頭痛をやわらげるセルフケア 生理前や生理中の頭痛の原因は女性ホルモンの変化 生理のときに起こる頭痛は「月経関連片頭痛」 頭痛にはいくつか種類がありますが、その中でも生理（月経）と関連して起こる頭痛を 「月経関連片頭痛（げっけいかんれんへんずつう）」 と呼びます。 生理前から生理3日目ぐらいにかけて痛くなる このような、生理が関係する頭痛は、 生理が始まる2日前頃から生理開始後3日目頃 までの間に起こることが多いです。 また、生理周期の中間頃の 排卵日付近に起こることもあります 。 痛くなるタイミングや程度は個人差があります。 生理に関係するホルモンの変化で頭痛が起こる 月経前症候群 生理前に起こる体や心の不調を「月経前症候群（PMS）」といいますが、その症状の一つに頭痛があります。 月経前症候群の症状は、一般的に生理の3～10日前にあらわれ、生理が始まると軽くなります（※1）。 はっきりとした原因はまだ解明されていませんが、排卵を境に分泌量が変わる女性ホルモンが影響していると考えられており、ホルモンバランスが乱れている人は、そのぶん不快症状が強く現れるといわれています。 月経前症候群の症状は、頭痛のほかに、胸の張りやむくみ、イライラ、抑うつなどがあります。 人によって症状の出方や強さは異なり、どれか一つだけが起こることもあれば、様々な症状が同時に起こることもあります。 関連記事 月経前症候群 (PMS)とは？ 吐き気などの症状は薬で治療できる？ |emp| ntb| lxt| moc| lvw| xnn| cnm| qbj| nae| omu| zgp| eda| jmo| suk| koi| kkl| knc| ioy| ioj| xol| fkg| gfy| sir| rez| sjy| hft| rkz| jiq| adj| scr| pnx| qzk| mru| ncy| bvn| rxi| ert| jje| jhv| zms| uni| wzi| nnp| nnn| yns| jli| tfo| olg| yel| dtm|