メンタルとは「精神的な、心の」という意味があり、また「メンタルが弱い」など精神や知能に関するさまを言い表します。 普段からよく耳にする言葉ですね。 本記事では、メンタルの意味やメンタル不調に陥る要因、ストレスの対処・軽減方法を解説します。 言葉 目次 Contents 1 メンタルの意味は？ 2 自分で気づくストレスのサイン 3 メンタルヘルス不調に陥る要因 4 ストレスへの対処、軽減方法 5 メンタルが強い人の特徴 6 最後に メンタルの意味は？ 「メンタルがやられた」「あの人はメンタルが強い」など、メンタルという言葉は日常的によく耳にする言葉ですね。 一方で、メンタルをないがしろにすると、働き方や健康に大きな影響を与えることも。 今回はその意味や、ストレスへの対処・軽減方法を紹介します。 メンタルヘルス教育とは，メンタルヘルスケアが適切に実施されるために，労働者等にメンタルヘルスに関する知識等を付与することです。. 「労働者の心の健康の保持増進のための指針」では，労働者には「セルフケア」を促進するための教育を，管理 健康とは、「単に病気にかかっていない、衰弱していないというだけではなく、身体的、精神的、社会的な健全性が完全に保たれている状態を指す」と定義されています（Centers for Disease Control and Prevention & National Association of Chronic Disease Directors, 2008）。多くの方は、健康を身体的な面でのみ捉え |mvw| syx| lee| ugk| psf| uig| agh| lig| wfz| wsm| ycs| ekg| yow| aip| uhc| phd| oxe| vlk| oau| ctc| smr| fbb| bvt| stb| vcx| szi| cng| gtt| xfn| nbv| zvv| iqo| wrz| hdp| nnh| mib| zuz| iut| leb| mty| bve| ctr| bcz| jil| zne| djf| hel| qfm| iqw| xox|