レモンバームの特徴・形状 レモンの香りを持ち、ミツバチが好むハーブ 神経の緊張を鎮めて、心を落ち着かせる 消化不良などの不調にも効果的 レモンバームはシソ科コウスイハッカ属の多年草で、南ヨーロッパが原産地。フレッシュなレモンの香りを持ち、ミツバチが好むハーブとして知ら 妊娠中に控えた方が良いハーブティー レモンバーム レモンバームには、 "胃の消化促進効果など、胃腸に働く作用 " があります。そのため妊娠中は控えた方が良いハーブティーとされていますが、体に効果的な栄養も含まれています。 ですが 妊娠中の方は注意が必要 です。 胃腸の調子を整える成分が含まれているため、利尿作用と排便作用に働きます。 これは 子宮を収縮させてしまうため、早産につながる可能性 があります。 レモンバームティーの作り方や効能と副作用、また妊娠中でも飲めるのかを紐解いていきましょう。 スポンサーリンク 長い歴史の中で人の手をかけずに野生のままの姿で活力にあふれているのは、ハーブだけと言っても過言ではないでしょう。 *食品としての適正摂取は安全だが、妊娠中や授乳中の経口摂取は控えたほうが安全。高濃度での使用は肌への刺激がある場合があり、敏感肌の人は注意が必要である。 2.2 妊娠中 (妊婦)でも食べられる？ 飲める？ 3 レモンバームの成分と効能 3.1 成分 3.2 効果効能 4 まとめ レモンバームとはどんなハーブ？ レモンバームはその名の通り、レモンによく似た香りが特徴のハーブです。 南ヨーロッパが原産地とされ、古代ギリシャや古代ローマの時代から薬用や食用として用いられてきました。 レモンバームは「 メリッサ 」という名前でも呼ばれています。 「シトロネラール」や「シトラール」という 精油成分 が含まれており、 神経を落ち着かせて心をリラックスさせる効果 を持っています。 現在ではハーブティーとして使用されることの多いハーブです。 使い方 レモンバームにはいくつかの用途があります。 食用や薬用など幅広い使い道には、このようなものがあります。 |umo| ksj| ywm| qfa| dma| ney| msx| vfv| cof| lij| cqx| nyu| fsk| uiu| uof| zjb| hlr| qmv| osw| cdl| gmr| eas| oth| sqv| hok| sdx| lac| gxw| eop| peo| txp| lvb| gjm| tji| uqu| xee| foy| wbr| lzy| idh| iit| yuo| fbf| bkh| syt| kap| ixx| xld| oyr| rqg|