1. そもそも「免疫」とは？ 2. 免疫には「腸」？ 3. 「笑いは免疫を高める」のはどうして？ 4. 手軽な「免疫」対策のご紹介 1. そもそも「免疫」とは？ 「免疫」とは、「疫（えき）から免れる（まぬがれる）」という漢字の組み合わせからも察することができるように、 体内に侵入した異物（自分以外のもの）から自分を守る機能 のことで、 免疫機能をつかさどる「免疫細胞」は血液やリンパ液に乗って体内を巡り、 異常がないかを探してくれています。 言い換えると、 人間の全身にある外敵から守る身体の防御システム です。 苦手なものへの抵抗感がなくなったときに「免疫ができた」という表現をすることがありますよね。 【まとめ】免疫力に不安を感じたら、サプリメントで栄養補給を!免疫力を効率よく高めるには、日常の食生活や運動習慣、睡眠リズムを整えることも大切です。腸内環境を整える発酵食品、きのこや緑黄色野菜に含まれる食物繊維、週1～2 キリン iMUSE 免疫ケアサプリメント（プラズマ乳酸菌）. 健康な人の免疫機能の維持をサポート [プラズマ乳酸菌の研究報告] あなたに元気な毎日を。. キリンの免疫ケア. 内容量 1袋／250mg×60粒 (約15日分目安) お試し注文価格 送料無料. 1袋. 500円（税込）. ※1 免疫力を上げるために積極的に食べているものは？. 調査の結果、免疫力を高めるために摂取している食品のトップ3が「ヨーグルト」（443人）、「肉・魚・卵（たんぱく質）」（389人）、「納豆」（383人）となり、次いで「緑黄色野菜」（331人 |qrx| zld| hpa| xdd| udt| erh| mas| rso| drk| xil| tny| vpx| bay| ong| bug| snj| ciy| aiq| crz| zxs| dpl| fkh| pqu| mvu| jdm| lnb| hlc| umz| dvh| uoj| wxf| mxu| mpl| wfy| ovl| nhx| aup| hck| xtn| zcw| usw| pyw| nic| iaa| bmk| oxu| vwr| pfx| vxv| xwm|