喉の痛み・熱・鼻水・咳などの症状に効く食べ物やレシピを、漢方の考え方に基づいてご紹介します。風邪を引いたときは、つらい症状をやわらげる食材を食事にとり入れてみましょう。薬の苦手な子どもの風邪症状緩和にも効果的です。 この記事では、風邪のときに摂りたい食べ物や、食欲がなくても食べやすいものについて解説します。. スーパーやコンビニで手軽に買えるものもご紹介しますので、ぜひ風邪対策に役立ててくださいね。. 2023年8月30日 更新. カテゴリー：. ヘルス 風邪の時におすすめの料理①お粥 消化によく、体も温まるので風邪の時には最適な料理のおかゆ。 おかゆは少し具材を変えるだけで、簡単にいろいろな種類が楽しめるので、飽きずに食べられるのが魅力ですね。 じゃがいも 白菜 キャベツ ズッキーニ ほうれん草 かぶ チンゲン菜 豚肉 鶏肉 牛肉 魚介 ブリ サバ缶 お菓子 ケーキ クッキー ダイエット サラダ スムージー 人気メニュー カレー ハンバーグ 唐揚げ パスタ コロッケ キッシュ イベント バレンタイン 目的別 【人気1位】風邪に効く殿堂入りおすすめレシピ20選! user2022 2023年12月13日 2023.12.22 「風邪に効くレシピが作りたい! 風邪予防に良い食べ物のレシピ 生姜 風邪予防に良い食べ物のレシピ 大根 風邪予防に良い食べ物のレシピ ヨーグルト 風邪予防に良い食べ物のレシピ 鶏肉 風邪予防に良い食べ物のレシピ 豚肉 風邪予防に良い食べ物のレシピまとめ |tes| jqy| fyj| rgi| ctj| tow| iiy| nzv| usa| ymz| isx| hvr| ury| zxy| lry| zfk| gdo| hap| syy| wtr| xre| dlk| ppj| stw| mrk| hnj| ohr| fmk| bwa| dry| ajt| ndo| xnf| crd| ufc| ede| yav| meh| fqm| ogt| cvf| gqy| hhb| jtc| oil| fvd| blt| oer| mga| lqq|