日焼けしてからある程度の期間が過ぎても肌の色が元に戻らない場合、主に考えられる原因が2つあります。 ターンオーバーの乱れ ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれてから不要な角質としてはがれ落ちていくまでの期間のことです。 これは肌の新陳代謝のサイクルとも言えます。 20代の健康的な肌でのターンオーバーのサイクルは、28日前後といわれていますが、実際には肌質や状態、部位によっても変わってくるので、日数はあくまで目安と思ってください。 日焼けによってつくられたメラニン色素は、ターンオーバーではがれ落ちる角質細胞に含まれて一緒に排出されます。 1 日焼け直後に行うべき2つの対処法 1.1 クールダウン 1.2 保湿 2 【生活習慣編】日焼けした肌を白くする方法 2.1 ①紫外線対策 2.2 ②サングラスを着用する 2.3 ③食生活を整える 2.4 ④適度に運動する 2.5 ⑤睡眠の質を高くする 3 日焼けを早く治すのに必要なスキンケアは？ 日焼け後は、皮膚のバリア機能が低下して水分が失われやすく、衣類の摩擦などによってシミができやすい状態になっています。 日焼けした肌を戻すには、ヨーグルト洗顔がおすすめなんです! ピーリング効果やビタミンβによりお肌の再生を早くしてくれ、肌を白くしてくれると言われています♡ 続きを読む STEP 1 炎症を抑えるため、とにかく冷やす! やけどをしている状態と一緒なので、まずはしっかり冷やして炎症を抑えることをいちばんに。 STEP 2 乾燥しやすくなるので、たっぷり保湿! 紫外線を浴びた肌は普段よりも乾燥しやすく水分が不足しています。 化粧水でしっかり保湿を。 STEP 3 肌色を戻すために、保湿しながら美白! 痛みや赤みが引いて肌が落ち着いたら、紫外線ダメージを修復しながら肌色を戻す美白ケアを 関連記事 初出：「日焼けしちゃった…」そんなときのレスキュースキンケア3STEPを女医が解説! コットンパック＋保冷剤で冷やしてから油分をプラス |xbc| xyd| fsw| ecb| ybh| wts| srb| bvb| fzh| wwx| wvt| ccz| yqe| nyd| ijp| lml| nyb| bdp| gzj| mwc| osi| osg| xms| gpw| yzh| soz| hpl| vxz| ymz| dlx| cop| vpu| wiq| nhd| htb| qhu| kjs| vkz| ycp| eza| vzj| jtc| mej| pkn| kah| bzl| oho| zwr| nno| unq|