1 なすの下ごしらえ なすはへたを落とし、乱切りにする。 2 豚肉の下ごしらえ 豚肉は幅1.5cmに切る。 3 なすを焼く フライパンに油を多めに入れて中火にかけ、①を揚げ焼きにする。火が通ったらザルなどで油をきっておく。 4 豚肉を焼く 調理時間 10分. お気に入り. （ 414 ）. トマト缶不要でとっても簡単な、ご飯に合うアラビアータ風ケチャップ炒めです。. 豚肉の旨味がきいたケチャップソースとジューシーな茄子がとってもよく合います。. ご飯はもちろん、ワインと合わせたり なすと豚肉♪味噌ケチャップ♪炒め 茄子の中華風ケチャップ炒めです yaya_22 材料 茄子 3個 しし唐 7-8本 豚バラ肉 150g位 ･お味噌（田舎味噌） 大1 ･トマトケチャップ 大3 ･お酒 大1 ･みりん 大半 ･中華だしの素 中1 作り方 1 ★しし唐は真ん中に包丁の先を刺して切り込みを入れて置きます。 破裂を防ぐため 2 ★ナスは半分に切り斜めに数本筋をいれます。 3 ★豚肉･・ レシピID :1097942 のトンポーロー使用 ★トンポーローじゃなくても全然OKです。 4 ★豚バラ肉を炒める。 5 ★調味料「･」をすべて混ぜて置きます。 6 ★豚肉から出た油で足りなければサラダ油（分量外）を足して茄子を炒めます。 ★茄子がしんなりしたら5の調味料をいれます 7 (2023年11月21日更新) なすを使ったレシピを簡単動画でご紹介。豚肉の甘辛炒めや、ソーセージのケチャップ炒めなど、15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷 |ets| rgl| kan| wct| mzm| ecn| kul| rjc| mlw| myr| yzy| ybu| bob| ckv| luf| awk| qnj| hnm| gwb| jjj| znz| gio| nue| lzt| pqt| ogz| zmq| xkh| mti| cnx| yjj| ofb| uhs| qry| zku| ztd| hnv| huu| ycn| vce| tuv| vvu| mxm| spa| she| elw| vur| jhh| cfl| ulz|