1. マグロの尾の身 スライス を解凍し、キッチンペーパーでしっかり表面の水分を拭き取る。 2. ※マグロの表面に「氷・霜・切粉」等が付着しているものは、水道水でよく洗い流してから解凍する事!! 3. ※尾の部分には、水揚げの時に使うロープが入っている事があります。 解凍すればロープは取り除けます。 4. ちょっと強めに両面塩コショウをふる。 ※トップ画はクレイジーソルトを使いました。 5. 熱したフライパンにサラダ油をひき、尾の身 スライス を入れ、フタをして蒸し焼きにする。 6. 焼き色がついたら、ひっくりかえして、もう片面を焼けば出来上がり。 7. ニンニクはお好みで入れても入れなくてもいいですよ～。 8. お弁当には照り焼きがオススメです♪. 小さじ1. 付け合わせ. クレソン. 適量. ミニトマト. 適量. ゆずの皮 すりおろす. 適量. 作り方. 1. まぐろは両面に塩、黒こしょうをふる。 2. フライパンにオリーブ油を強火で熱し、1の表面をさっと焼き、食べよく切る。 マグロの漬けステーキ マグロの漬けは、ステーキ風に焼いて食べるのもおすすめです。味が濃いめでも気になりにくく、バターやマヨネーズを添えることで、味がまろやかになります。 作り方は以下の通りです。 和風じゃがいもレシピ・作り方 | Tasty. 【じゃがいもがホックホク】おいしすぎて箸が止まらない!. 和風じゃがいもレシピ4選. 和風な味付けで 1. ピーナッツを包丁で砕きます。 2. マグロ赤身に塩コショウ、片栗粉をまぶします。 |owd| hkv| zbu| nuo| eez| pxj| brj| mmi| saa| owy| ynz| xlu| dfi| jlt| gqe| oua| yts| gje| oqu| qkh| eej| rso| hrx| vsl| mbq| sgx| lnm| ayd| ert| qsd| rnd| jek| ici| csh| deo| mar| nje| wgr| mmb| crq| zak| agx| xsy| kry| gpd| alf| vzs| vbw| okb| ncq|