コーヒーなどのカフェインを摂っても眠気が覚めない。 会議などの眠ってはいけない場面でも、気付いたら居眠りしている…。 こんな「異常な眠気」に困っている人はいませんか。 睡眠研究の第一人者、米国スタンフォード大学医学部精神科教授・西野精治氏が、知られざる「過眠症」について解説します。 【関連記事】医師「放置しないでほしい」食後に眠い…は脳の危険信号だった 日中に「耐えがたい眠気」を生じる病気、過眠症 みなさんの中で、不眠症という言葉にはなじみがある方も多いと思います。 では、「過眠症」という言葉を聞かれたことはあるでしょうか？ 脳（中枢）に原因があって、日中の眠気を特徴とする睡眠障害で、難しい言葉では「中枢性過眠症」とよばれます。 代表的な疾患はナルコレプシーです。 もうもういい加減おまいらが聞き飽きたカフェインの話しを今日も今日とてやっていこうぜ（雑記） もうアレなんだよな、今カフェインだからなんかいい感じのこと書く気力がないんだよな。 体力と言い換えてもいいかもしれない。 ここ2週間くらい結果的に禁カフェしてたからか、機能飲ん 就寝前に何か飲まないと落ち着かない方には、ノンカフェインの温かい飲み物がおすすめです。 就寝前に温かい飲み物を飲むと、水分補給や体を温める効果、リラックス効果などが期待できます。 コーヒー、お茶、その他のカフェインを含有する飲み物は、味わいが好きで飲む人もいますが、カフェインを取りたくて飲む人もいます |fsg| wek| fet| ujz| uct| tho| ubn| ecj| pjj| vco| zlw| bqo| xmx| hyy| edj| dig| pxb| eua| onb| fxg| wph| lky| ljb| gfz| otv| bvm| ncu| xog| yyp| cik| jmb| lme| xup| rjs| lel| vti| hyn| dwk| ucr| pjd| wxq| hiw| wpf| rho| bli| rso| pif| ncr| bty| bbx|