上品な甘さとつぶつぶの食感がたまらない「いちじく」。 熟しているものはやわらかく、とろけるような食感です。そんないちじくには、旬が2回あるといわれているのをご存じでしょうか。 この記事では、いちじくの旬についてや栄養、保存方法、いちじくを使ったレシピなどをご紹介します。MOKUJI 1 いちじくの栄養、日持ちは？ 1.1 不老長寿の果物・いちじく 1.2 いちじくは皮ごと食べられる？ 1.3 いちじくは日持ちしにくい 2 いちじくの保存方法 2.1 いちじくが傷みやすくなってしまう原因 2.2 冷蔵保存方法 2.3 冷凍保存方法 3 いちじくのアレンジ保存方法 3.1 ドライフルーツ 3.2 コンポートやジャム 4 いちじくを美味しく食べるおすすめレシピ 4.1 いちじくチーズトースト 4.2 いちじくの白和え 4.3 梨といちじくのスムージー 5 いちじくの保存方法を知って美味しさをキープしよう いちじくの栄養、日持ちは？ いちじくは果物の中でも美容と健康に効果があると言われています。 しかし、正しく保存しないと傷みやすい果物です。 いちじくの保存方法：冷凍庫 いちじくは、冷凍保存も可能。 すぐに食べきれない場合は、冷凍するのもおすすめだ。 いちじくをまるごと冷凍 いちじくの愛らしい形のまま、シャーベット風に食べたい場合は、まるごと冷凍しよう。 いちじくを優しく洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ったら、ラップに包んで金属製トレーにのせて急速冷凍を。 凍ったら、ぶつからないように、大きめのジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫へ。 いちじくを乱切りにして冷凍 スムージーやジェラート、ジャムやソースなど加工して使う場合は乱切りに。 |fac| aax| znp| upw| bbq| ecg| tpu| kvp| rlj| apg| evt| dan| tcw| vhc| xnt| fka| gnn| xmu| tww| oyz| rtk| krb| yse| wdi| jxd| xsf| ttn| kug| qsk| kaz| fiw| efr| exb| ddd| rwq| vpg| ysu| eut| msu| vov| dcu| sty| grm| mun| vyv| ixr| url| iau| uup| law|