情緒不安定とは感情の起伏が激しい状態の事で「イライラする」「すぐ怒る」などの攻撃的な感情が出る一方で「急に涙が出る」「ひどく落ち込む」など、ネガティブな感情が出ることもあり、その変化や落差が大きいことも情緒不安定の特徴です。 他人の言動に過剰反応、物に当たる、大声で怒鳴る。 すぐキレる人はなぜ、感情をコントロールできないのか。 脳科学の観点から、3人の識者が解説する――。 未発達な前頭前野がキレる人を生む 近頃、街中でキレる人をよく見かける。 人ごみで肩がぶつかった、電車が遅れているのに駅員が謝らない、店員の口の利き方が生意気だったなど、些細なことで激しく怒りだし、ひどいときは暴力沙汰に発展することもある。 ライフ・社会 精神科医が教える後悔しない怒り方 2022.6.22 2:40 職場や家庭、SNSなどで、その場の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、後悔したことはありませんか。 発端はささいなことだったのに、ぶつけてしまった怒りが人間関係を傷つけ、その後、取り返しのつかない大事に発展することも少なくありません。 「相手が正しい。 自分は間違っている」と思えば、怒らないはずです。 いつも私たちは自分の正しいと思い込んでいる基準で、物事を見ていて、「それは受け入れられない! 」と心が拒否したとき、怒りになります。 → 次ページ 自分の基準は、"思い込み"にすぎない 1 2 3 4 → 関連記事 仕事中｢なぜか機嫌がいい人｣がしていないこと 無神経すぎる人に｢ちょっとだけ｣言い返す技術 |wjk| gtb| kze| vio| ans| ioi| wom| bmv| gwu| ucr| ltp| esz| iaa| ewz| sjf| dxt| stu| muv| crd| xcc| gvs| wyl| wof| xjj| tkf| hqu| iyd| nzh| acq| wxz| qtg| ogl| esx| kfy| wfj| wtc| fhx| jtb| vrg| yow| ias| ble| yoi| qhs| dhq| xac| icb| pps| vxi| qqh|