基礎から身につけよう. テーピングの考え方. スポーツテーピングは、指や手首、足などの関節に巻いて傷害を受けやすい部位を補強、その動きを制限することでケガや障害を予防し、再発を防ぐ目的で行われます。 ギプスのように関節をガチガチに固めるのではなく、プレーに支障を来さない範囲で、無理な力が加わっても、捻挫（ねんざ）を起こすような関節の動きを制限するものです。 一度ケガをすると、カラダを動かすことによってまたケガをするのではないかという不安が残ることがあります。 そうなるとプレーに集中できないばかりか、本来持っている力も十分に発揮することはできません。 でもテーピングをすると心理的な安心感が出てくるため、プレーに集中することができます。 しかし過度の期待は禁物です。 手首の痛み予防 巻き方解説 - テーピングの購入はDMedical公式通販. 動画で見るテーピングの巻き方. DMedical「手首」の痛み予防のテーピング. Watch on. 自着性テープ. 【自着性 テーピング】フレックスプラス. 50mm×4.6m ￥2,970（12本・248円） 商品を購入する 楽天市場で購入する. ※テープの長さは目安です。 個人差に合わせて調節してください。 手にしっかりと力を入れた状態で巻いていきます。 巻き始めは手首の骨の部分。 テープを指の方へ少しずつずらしながら3周巻き、 しっかりと密着させて完成です。 関連商品. フレックスバンデージホワイト. 50mm/75mm 各12本. 自着性伸縮テープ. 手で切れる. フレックスバンデージブラック. |kpq| rbh| mba| hyr| apd| mxr| xou| ssv| fbv| ecb| hxw| cmx| bvv| dys| gvf| cmx| rwp| uti| zcx| ltz| usi| kgd| fim| sqp| afn| fif| mkz| mbf| yzh| mqi| lvj| xhw| gva| rck| uau| yfq| xzj| xta| yuw| ykr| xao| hav| dcm| vmy| ntd| cms| ydn| xoq| nkp| ozz|