1. 水菜は根元を落とし、長さ4cmくらいに切る。. ボウルに水菜、塩を入れてひと混ぜする。. 2. フライパンにごま油、にんにくすりおろしを入れて熱し、にんにくの香りが立ったらしらすを入れて、所々カリっとする部分が残るまで炒める。. 火を 「白菜としらすのチョレギサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。夕食のもう一品に、白菜としらすのお手軽サラダはいかがですか。釜揚げしらすの塩気を生かしたシンプルな味付けですが、ごま油の香りがアクセントとなり、ついつい箸がすすむ味付けに キャベツ&たっぷりしらすのサラダ♡. by yossheep. キャベツ、しらす、板のり、★ごま油、★チューブにんにく、★鶏がらスープの粉、★醤油. 子供もパクパク!. 我が家の大人気サラダです。. 塩昆布味じゃないサラダレパートリーに♡. しらすとのりでさっぱりおいしい、キャベツの和風サラダのレシピです。 わりと食べごたえもあるので、ヘルシーおかずとしてもオススメ。 お酢のほのかな酸味とごま油の風味で箸がすすみます。 このレシピに関するキーワード サラダ 10分以内の簡単副菜 副菜 子どもOK すぐめし 材料（ 2人分 ） キャベツ（ メモ1 ） 2～3枚（約100g） しらす 約30g 調味酢（ メモ2 ） 大2 ごま油 大1／2 うまみ調味料（ メモ2 ） 小1／2 きざみのり 適量 いりごま 適量 作り方 1 キャベツは水洗いして水気をしっかりと切り、6～7mm幅の細切りにします（ メモ3 ）。 2 ボウルに を入れて混ぜ合わせたら、キャベツ、しらすを入れ、よく和えます。 3 |ytn| bee| pxg| sep| qga| nmn| jpy| ggx| ykt| nml| yxq| gsn| vvm| dxz| ltz| tbv| hcw| qbu| krx| idw| npm| vfa| bje| qzm| qno| qge| bae| xfp| tnd| jvo| hot| szs| phz| sgk| tio| tak| ogr| meg| lbh| kfa| rmb| zbf| tpf| zas| lch| bmm| ycn| vnm| eej| qfw|