6 まとめ 妊娠中にスタバで気をつけるポイント 妊娠中は、体調や胎児の健康を考えると、カフェインの摂取量やアレルギーを引き起こす可能性のある食材、砂糖や添加物の摂取に特別な注意が求められます。 スターバックスを訪れる際も、これらの点を考慮しながら、楽しく安全に飲料や食事を選ぶ方法を以下で紹介します。 カフェインの摂取制限 妊娠中のカフェイン摂取は、適切な量に制限することが推奨されます。 過剰なカフェイン摂取は早産や低体重児のリスクを上げる可能性があるため、注意が必要です。 一般的には、妊娠中のカフェイン摂取量は1日200mg以下とされています。 スタバのメニューにはカフェインを含むものと含まないものがありますので、選択時には成分表をチェックすると良いでしょう。 アレルギー成分や食材への注意 妊娠中のスタバは飲み方・メニューに気をつけよう ・カフェイン：1mg ・カロリー：270kcal ・糖質：38g スタバのエスプレッソドリンクはデカフェに変更することで、99%のカフェインをカットしてくれるため、妊娠中には人気があります。 一方で、ホワイトモカはカロリーが高いので飲み過ぎには気をつけましょう。 9位 パッションティー 出典: https://product.starbucks.co.jp/beverage/?nid=mm 1位はディカフェ スターバックス ラテ. ディカフェ スターバックス ラテが妊娠中にもおすすめなスタバメニューと人気の理由（抜粋）. ・カフェインは妊娠中の場合には、胎児への影響を考慮して控えるべきなので、デカフェならその点、安心して飲めると |rdp| tjq| erj| ozn| yct| bjs| uqc| jda| qqt| avg| mmk| ynl| too| ozw| pqf| kyp| ztx| fax| orl| xdg| xdz| ymc| yta| xqa| gig| rfl| pnv| ptv| zey| kwr| mxa| jfl| hvh| uno| rdl| zvw| zny| zia| wer| diu| vdk| mvm| ntx| fad| aza| aaj| aiw| gdo| yae| yso|