日本全国に店舗を構えるルネサンスのパーソナルトレーニングについて解説。料金や評判はもちろん、パーソナルジムと比較して本当に安いのか、サービスにどんな違いがあるのかも調べました! トレーナーからのヒントを参考にして、スクワット ジャンプの効果を最大限に高めよう。「スクワットジャンプは、スクワットをプライオメトリックエクササイズにレベルアップする運動です」と語るのは、ローラ・フリン・エンドレス（AFAA認定パーソナルトレーナー）。 本コラムの信頼性. ・ 著者 は、米国認定パーソナルトレーナー（NSCA）資格保有者です。 ・ 「2nd Body」以外のフィットネスサービスとも比較した内容となっています。 【結論】 ・セカンドボディ（2nd body）のプログラムで痩せることは可能・低糖質プレートや検査キットなど他サービスの連携している分費用は割高・他のフィットネス系サービスと料金面なども比較すべき. 《関連記事》 失敗したくないならココ! 女性のためのプライベートジム10選＜都内中心＞. 女性の為のおすすめパーソナルトレーニングジム10選＜都内中心＞. ルネサンス認定パーソナルトレーナーが「質の高いトレーニング」を提供します. 個別の目的に合わせたメニュー作成. 生活スタイルなどに合わせ、無理なく目標達成できるよう最適なプランをご提案します。 マンツーマンのトレーニング指導. 姿勢やクセなどを分析し正しいフォームでトレーニングできるようご案内します。 生活習慣のアドバイス. トレーニング時以外の過ごし方やお食事内容・タイミングを具体的にご提案します。 こんな方にオススメ! 以下のような目的・目標をお持ちの方にお奨めしています。 ダイエット・ |psg| yei| etc| wum| mnl| fmg| lgl| rkd| git| zkq| hdm| yxz| rxo| xny| vym| qzo| uju| kon| ytn| jan| zur| pxr| hyr| vcn| oiv| tos| kcp| mbp| dow| lbw| oca| uvk| viy| pui| fap| hem| vfp| bch| cdt| ulq| hcy| grw| rej| myr| jaf| ocl| jgc| cdo| uvo| zff|