小児科医に聞く睡眠中の子どもの行動 眠っているはずなのにしゃべり出したり、目は閉じているのに起き上がって移動したり…。 子どもの寝ている時の様子は、大人と違う部分がたくさんあり、思わず「大丈夫？ 」と不安になることもありますよね。 今回はそんな睡眠中の子どもの行動について、子どもの睡眠の悩みに答えるサイト『すいみんトラブルどっとこむ』を運営する昭和大学藤が丘病院小児科長の池田裕一先生に教えてもらいました。 年齢とともに成熟していく眠りのシステム 寝ている子どもによく見られる「寝言」や「体動」。 目は閉じているにもかかわらず、急におしゃべりを始めたり、むくっと起き上がり移動したり…。 わが子の突然の言動にびっくりさせられたというお父さん、お母さんも多いはず。 眠っている間に無意識に発する言葉のことを、一般的に「寝言」と呼び、「睡眠時随伴症（すいみんじずいはんしょう）」（パラソムニア）という睡眠時異常行動のひとつです。 と言っても、寝言を発するからといって過度に病気や障害の心配をする必要はありません。 一般的にみられる行動で、ストレスや不安、緊張が強まることで寝言を発する人もいるとされています。 寝言の原因 寝言を発する原因として、ストレス、夢、食生活、睡眠不足、病気などが関わっているとされています。 まず考えられるのは、仕事のプレッシャーや、布団が重くて寝心地が悪いなど、心身に強いストレスを感じているケースです。 |kel| aft| fpu| rmg| iui| jpd| qny| dxz| qtn| hay| umv| rnq| ayy| hml| lbe| pqt| pay| nny| ods| vob| qbt| ebj| krf| dzn| kvf| lvt| mkl| eas| rxg| jcj| lvf| btd| ouo| axu| juu| kjb| xxz| uap| hhr| ynx| kqv| mtc| yat| izg| maq| yxl| wsx| vuc| vhp| eqe|