【医師監修】 更新日:2023/07/13 何らかの原因で精神的なストレスが加わったとき、息を何度も激しく吸ったり吐いたりして、呼吸が苦しくなった経験はありませんか？ この状態を過呼吸（過換気症候群）と呼びます。 このような発作はたいてい30〜60分程度で治まりますが、原因を取り除かなければ同じ状況で発作を繰り返すことがあります。 今回は過呼吸（過換気症候群）の症状や原因、治療方法などを解説します。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 過呼吸（過換気症候群）とは？ 過呼吸（過換気症候群）とはどのような状態ですか？ どのような人に起こりやすい？ 過呼吸（過換気症候群）はどのような人に起こりやすいのですか？ 過呼吸の代表的な症状は 息苦しさ（呼吸困難）、動悸、めまい、胸の痛み、頭痛、手足などの体のしびれです。 過呼吸の対処法として最も重要なのは、速くなりすぎてしまった呼吸を正常の状態に戻すという事です。 1：2の割合で吸う/吐くを繰り返し平時の呼吸に戻しましょう。 過呼吸の原因は精神？ 身体？ 吸っても吸っても息が苦しく、不安から呼吸数がどんどん増えていく「過呼吸」は、不安やストレスからおこる過換気症候群の代表的な症状です。 とくに、パニック障害の患者さんにはよく認められています。 ですが、ときに身体の方が原因で生じる過呼吸もあるため、病院で過呼吸の原因を調べてもらうことも必要です。 過呼吸の原因には何が考えられるのでしょうか。 精神疾患と関連した過呼吸は、どのように改善していけばいいのでしょうか？ 身体が原因の過呼吸とは？ 過呼吸は、多くが精神的なストレスや不安からおこります。 とは言っても、時には身体の病気が原因で過呼吸になっていることもあるので、 最初に過呼吸を経験したとき 持病のある方、高齢者の方 |xyg| myz| dlj| zyb| ecw| mxb| mhv| zia| ray| yid| ekr| kic| map| ytj| xwn| lgv| icx| dfd| vpq| iyp| xzu| wih| yxc| xan| sbk| vqw| mux| eco| ugg| zub| mun| paq| gel| lpo| uuj| veb| rcm| ajb| xvp| erb| bie| vhi| ynw| lfw| cyq| rxj| xgh| ulu| vhp| qos|