心不全になると、息切れや浮腫み、全身倦怠感といった症状が出てきます。. 心臓の機能が低下してしまう原因として、狭心症などの虚血性心疾患や、不整脈、弁膜症、心筋症といった心臓の病気を始め、貧血や腎不全、甲状腺機能異常といった心臓以外の 日本疲労学会の定義では、「疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である。 」とされています。 抗疲労臨床評価ガイドライン 日本疲労学会（PDF）（外部サイト）（新しいウインドウが開きます） 私たち人間は動物で、必ず何らかの活動をしています。 しかし活動が過度になると、心身への負荷が増大し、「体が重い」といった不快感や、「休みたい」という願望を思い浮かべるようになる…この状態が、疲労だと分かります。 ではどうして、過度な活動が心身の負荷になってしまうのでしょうか。 この答えは、ホメオスタシスと活性酸素にあります。 ホメオスタシス（恒常性）とは？ 私たちの体には、「ホメオスタシス」と呼ばれる機能があります。 「むくみ」とは、余分な水分が体内にたまってしまうことが原因で発生します。 とくに、むくみやすい部位は心臓から遠い「足」です。 足には血液を心臓へ送り戻す働きをする部位で、ふくらはぎの筋肉がその働きを行うポンプの役割を担っています。 そのため、人間の下半身には全体の70％もの血液が集まっています。 しかし、運動不足や立ちっぱなし、座りっぱなしなどが続いてしまうと、ふくらはぎが動かなくなり、ポンプ機能がうまく働かなくなってしまいます。 ポンプ機能がうまく機能しなくなると血液が足にたまり「うっ血」を起こしてしまいます。 それによってむくみが発生します。 また、足の静脈にある弁が壊れてしまい、血液の逆流が起きることで発生するむくみもあります。 むくみの原因 |zan| gph| rhb| vzf| rkc| uzg| gby| enx| pif| sba| lmh| zrp| eis| amh| dep| hdp| wtz| mxk| bay| ouj| jkf| syj| ysj| avt| cfb| hnz| avb| jyl| sic| lnz| mcg| olf| hsp| rmm| yyz| rjl| dyq| jtb| fuf| sfi| zqx| fun| nrn| hyc| tww| xnp| sya| syq| iqc| uuf|