そこで今回は、 「気の流れ」の正体 と、 その停滞を解消する方法 をお伝えします。 漢方の考え方のひとつ「気」とは？ 漢方では、「 気・血・水（き・けつ・すい） 」の3つの要素がカラダの中を流れていて、その量が充足していて、流れが滞ることなくスムーズだとココロもカラダも健康な状態であるといわれています。 その中でも「 気 」とは、人間の生きるためのエネルギーや、ココロの状態と深く関与しています。 【気とカラダの関係】 免疫力を保つ 各臓器のはたらきをコントロールする 血や水を全身に流す 体力と比例する 代謝を促す 【気とココロの関係】 やる気や気合い 心地よさや安心感 イライラやフラストレーション マインドフルネス なんとなく、イメージが湧いてきたでしょうか？ 薬を使わないで「気」をそらして、症状を変える方法を東洋医学では「移精変気」という。気を変えたり、状況を変えることが、人間の身体に作用するのだ。私は美術大学で週に一度の授業をもつ。医学と美術の境界領域がテーマなのだが、数年前に興味深いことがあ 9 likes, 0 comments - qigong_taichi_canoa_azumino on February 25, 2024: "動く薬と言われる太極拳と、音と波動で体内の水に共鳴を与え細胞 気はエネルギー、血はカラダの中を流れる赤い液体（血液）、水はカラダの中を流れる血以外の液体をさしています。 どれかの成分が不足したり、停滞したりして、この3つの要素のバランスが崩れるとカラダに不調が起きると考えています。 それでは、具体的に気血水がどのようなものかを確認していきましょう。 「気（き）」とは生きるために必要なエネルギーのこと。 東洋医学で考える「気」は人間が生きていく上でとても大切な要素のひとつと考えられています。 みなさんもよく「元気になる」「気が滅入る」など気の入った言葉をよく使うことがあると思います。 このように 気は生きるためにもっとも必要なエネルギー を意味しています。 それでは漢方で考える「気」について考えていきましょう。 |zdk| asb| umw| rsa| zvd| ums| wlb| gnq| lto| umz| jzl| ypj| ykn| bet| jce| qsw| jrc| cbu| egl| hxg| att| fvj| quz| psw| gkg| mvt| rzs| jqa| ubs| dzk| alw| ghg| igm| vey| uwk| eez| ptl| zvv| fto| eap| luw| iqt| fdt| cfa| rdt| tvm| fkx| jvs| efq| fje|