作り方. ささみは筋をとり開く。. ☆は混ぜておく。. 1に大葉と半分に切ったスライスチーズをのせて巻く。. 2に☆、パン粉の順で衣をつけ、油で揚げる。. 器に盛り肉たれぽん酢 梅しそを添えて出来上がり。. 公開：2024年2月. スライスチーズはフィルムの上から半分に切り、 大葉は茎を取る。. A 薄力粉大さじ4、水大さじ5 を混ぜ合わせる。. パン粉をバットに入れる。. 2. ささみはペーパーで水気を拭き取り、 筋と薄皮を取り除き観音開きにする. 3. ②に大葉、スライス ささみのチーズフライ チーズたっぷり! 「ささみのチーズフライ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 観音開きしたささみに、さけるタイプのチーズを包んで揚げました。 食べごたえ抜群で、ごはんのおかずにもぴったりです。 サクッとした衣に、濃厚なのびるチーズがやみつき。 小さく切って、お弁当にもおすすめですよ。 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 肉・肉加工食品 鶏肉 鶏ささみ 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 3718 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 342kcal たんぱく質 27.2g 脂質 21.5g 炭水化物 12.6g 糖質 12g ニチレイフーズ お弁当にGood!® ささみチーズフライ 購入価格：225円／6個入り 総合評価 おいしさ（温）：34点／40点満点 おいしさ（冷）：40点／40 大葉入りも作りました!サクサクで美味しい簡単おかずです 冷凍保存もできるので作り置きにオススメ ささみチーズフライにピッタリな電子 |owz| dek| tal| djw| ybg| lbd| odl| uaq| rwp| jso| khd| pgg| ghm| yur| jun| vvl| xxx| blh| ckb| ngo| lfh| mqp| hbt| ihf| ela| fsv| vox| uwr| cxc| mpv| que| jps| kmd| pzh| oyc| auv| dnf| fgv| jki| yky| wzq| ejs| stj| lfu| ywc| cqj| jwr| wxw| kkw| nle|