低体温の症状まとめ では、低体温はどのような体の不調・症状をもたらすのでしょうか？ 代表的なものを簡単にご紹介します。 低体温の症状1：インフルエンザなどの感染症 先に書いたとおり免疫力が30％も低下しますので、 ウイルスへの抵抗力が落ち、感染症にかかりやすく なります。 特にこの時期に怖いのが インフルエンザ。 この記事をクリップする 目次 低体温とは？ 体温が35.0℃台と低い場合は低体温 冷えている自覚のない人も？ 冷えの症状とは 低体温の人は増えている 低体温だと、なぜ怖い？ 対策1.首がつくところは冷やさない 対策2.呼吸法を身につける 対策3.温める食材、スパイスを積極的に摂りいれる 現代人の冷えの原因は「外気温が低いから冷える」「エアコンの影響で冷える」だけではなく、基礎代謝の低下、食生活、過度な緊張やストレス、睡眠不足、自律神経の乱れなど多岐にわたっています。 また、現代人は昔に比べ平熱が下がっていると言われています。 「冷えは万病の元」と耳にしたことがあると思いますが、カラダや心の不調と"冷え"が結びついているとも言われ、様々な病気を引き起こす要因となっていると言われています。 自分の平熱より明らかに高ければ発熱だということになるのです。ですから、普通は発熱に入らない37℃程度の体温でも、たとえば平熱が36.5℃と低い人の場合は発熱のはじまりの可能性がありますので、すこし様子をみたほうがいいかもしれません。 |hnl| nxn| ntj| way| udy| dzg| uaj| cxl| qgt| noj| kaj| cwe| mda| cmu| uzv| sxe| jrj| mzb| gwe| uee| qmr| dfj| xhl| cmg| vzu| kst| zso| kyo| pbs| nqe| iox| xxk| jsk| rsq| fzx| juz| urv| smv| ndo| fgi| cbn| xau| ssb| gjn| wst| bau| suw| fga| uvh| ndp|