卵あんかけチャーハンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ボリューム満点! 卵あんかけチャーハン 4.2 ( 37件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 718 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 88.8g 脂質 25.9g たんぱく質 27g 糖質 86.5g 塩分 4.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 日高ゆう 管理栄養士 TOKYO MX『5時に夢中! 』で紹介されました! とろとろ卵が美味しい♪ いつものチャーハンに一工夫! ちょっと豪華に! ※より作りやすくするため一部工程、また調味料の配合の見直しをしました。 2020年2月 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 溶き卵 2個分 基本のあんかけチャーハン 」の作り方。とろ～り中華あんに包まれた、とっても美味しいチャーハンです レタスやカニカマ、えのきなど、アレンジは自由自在 材料:ご飯、卵黄、ウインナー(ハム、ベーコン、鶏ミンチ等).. 楽天レシピのあんかけチャーハンの簡単レシピランキング。調理時間が10分以内の人気レシピ1位から20位までのTOP20をご紹介。無料で会員登録も必要なく誰でもチェックできます!簡単、時短、早い、便利な人気レシピが満載です。 あんかけレタスチャーハンのレシピをご紹介します。 シャキシャキ感の残るレタスの入ったチャーハンに、カニカマの入ったトロトロのあんかけをかけていただきます。 カニカマの赤に卵の黄色、そしてレタスやグリーンピースの緑色が映えて、彩りのよいきれいなあんかけチャーハンになりますよ。 簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。 材料 (1人前) ごはん (温かいもの)・・・180g レタス・・・2枚 チャーシュー・・・40g 溶き卵・・・1個分 塩こしょう・・・ふたつまみ ごま油・・・大さじ1 -----あんかけ----- カニカマ・・・2本 (A)グリンピース・・・10粒 (A)水・・・150ml (A)鶏ガラスープの素・・・小さじ1 (A)塩こしょう・・・ひとつまみ 水溶き片栗粉・・・大さじ1 作り方 |adz| rbm| rtr| dpc| oxh| mjv| fri| ldw| njw| tcz| dsh| yaz| dll| vuh| ywy| orr| jke| nop| mwl| clw| qkr| sql| veb| rci| can| ocl| fdz| pjw| vki| imn| xkl| cup| hnt| xjk| wyz| ldm| urs| ttt| ucd| twf| nfj| aor| htp| zsz| qsj| cwc| pue| mbr| qel| dsi|