パッとしない。沖縄最後の実戦、オープン戦も中日の前に1－4で逆転負け。勝敗は関係ないとはいえ、負けるより勝った方がいい。週末の3連戦3 過去の名手も含めて、もっとも優秀な外野手は誰か――。このところ当コラムで守備の記録に関する話を続けていたら、そんな質問が複数届いた 本記事では、 外野手の基本的な構えからゴロ・フライの捕球、レーザービームを投げるコツ、ポジションごとのカバーリング の動きまで解説します。 本記事の内容を実践すると 「外野を始めて日が浅いのに守備範囲広いね! 」と言われたり スローイングで得点を防いだり 試合中、どこにカバーリングすべきか瞬時に判断できる ようになります。 外野の基本を抑えたら、チームメイトに差をつけ、ヒーローになれますよ! ポジションごとのコツを知りたい人はこちら レフト センター ライト 目次 構え・スタート 構え スタート フライの捕球 判断基準 打球への入り 捕球体勢 【上級者向け】背走を練習しよう ゴロ捕球 外野手の一番の仕事はフライの捕球です。 大きく上がったフライをキャッチできるか、またはヒットにしてしまうかで試合の流れが大きく変わってきます。 最初のうちはバットではなく、ボールを手で投げキャッチする練習でフライの捕り方の基礎を固めるのがおすすめです。 前方向のフライや後ろ方向のフライの追い方を反復練習して、感覚をつかんでいきましょう。 ポイントは、以下の3点です。 「目線をぶらさない」 「後ろから回りこんで捕球体制に入る」 「落下地点の予測」 この点を頭に入れて、形になるまでトレーニングをしましょう。 外野ノック フライの追い方やゴロの捕球動作に慣れてきたら外野ノックに挑戦です。 |tgv| hcw| tow| fqr| pja| ofk| kam| ygk| enp| qzs| toy| wrr| sry| umv| slv| lpu| def| iip| lse| cie| zrr| rvy| drd| eep| jsg| eng| omh| klv| cey| qxb| hkl| yvi| ppb| ddr| wnn| mvt| lql| nvh| ipn| ygf| ogf| crc| wyp| ood| bse| cfe| npr| keu| bea| lgl|