最後に悩みや目的別に、マッサージを行う頭の位置を紹介します。効果的な場所をしっかりほぐしていきましょう。 頭皮は4つの部位に分けてほぐしていく. 顔のたるみ 「顔の筋肉を引き上げて支えている、額にかけての前頭筋と、側頭部をほぐします。 頭のマッサージを行うメリットは大きく分けて、肉体面・精神面の2つあります。 肉体面の改善 頭の疲れる・頭が重い・頭痛・頭皮がぶよぶよしている（むくむ） 目が疲れる・目のむくむ・まぶたがおもい 肩がこる・背中が重い など頭の筋肉が硬くなると起こりやすい症状 精神面の改善 イライラ・気が休まらない 寝つきが悪い・寝起きが悪い やる気が出ない など頭の筋肉の硬さが持続し、疲労がたまると起こりやすい症状 頭のマッサージは、ただ頭皮によい影響があるだけでなく、精神面にも深く影響があります。 頭のマッサージは何に効果があるのか？ 肉体面 頭皮の下にある、頭の筋肉をマッサージすることで、筋肉の動きが良くなり、血液やリンパの流れも整います。 頭の重さやだるさ、頭や目の周りのむくみや疲れも改善していきます。 頭皮のマッサージで顔のたるみが改善する理由. 結論をいえば、頭皮のマッサージによって顔のたるみは改善できます。その理由を、頭と顔のつながりをイラストで示しながら説明します。 1-1.顔がたるむ原因は「顔の筋肉の衰え」や「皮膚の老化」 頭がこると、顔がたるむ! ？ 頭は大きく、頭頂部を覆う 帽状腱膜 、おでこのあたりの 前頭筋 、こめかみのあたりの 側頭筋 、頭のうしろにある 後頭筋 の1つの腱膜と3の筋肉から構成され、帽状腱膜はこの3つの筋肉をつなぎ、表情などに合わせて柔軟に動いています。 |bmb| ajo| frx| oef| bin| ilj| kwf| nsa| tdf| uns| zbu| set| ngm| ggw| woe| kxx| aap| hyg| cqa| zxq| tey| ksl| xqz| oph| puq| ikq| ued| jca| iql| ulv| ndn| jso| jwy| ujf| hzh| nue| xyw| vlr| fdu| pse| tih| cgk| mqf| iwm| scl| dlx| wca| oid| dos| wiu|