目次 1 お茶の王道! 緑茶を飲んで得られる5つの効果 1.1 緑茶の主な成分①：カテキン 1.2 緑茶の主な成分②：カフェイン 1.3 緑茶の主な成分③：ビタミンE 1.4 緑茶の主な成分④：テアニン 1.5 緑茶の主な成分⑤：ビタミンC 2 【種類別】お茶の効能一覧 茶カテキン を摂取 末梢血の採取 2) 被験者のリンパ球を用いた研究 1) 培養細胞を用いた研究 培養細胞 酸化ストレス等の処理 カテキン添加 DNA損傷の有無を測定 （安全性） 損傷抑制作用を評価 （有効性） 茶カテキンの有効性と安全性 お茶に含まれるポリフェノールの一種が「カテキン」です。かつては渋味成分を合わせて「タンニン」と呼んでいましたが、近年お茶に含まれるタンニンのほとんどが、カテキン類であることが明らかになっています。 カテキンは、お茶の根元に含まれるテアニンが光合成で変化することで作られます。 ポリフェノールには、植物自身を紫外線や外敵などから守る働きがあります。 サプリメント「茶カテキン」の効能（抗酸化作用・体脂肪低下等）・美味しいお茶のいれ方について特集しています。飛鳥薬局は病気・怪我の患者様にお薬と安心をお届けする調剤薬局です。 お茶でダイエット＆ アンチエイジング？ お茶は無糖＆ノンカロリーでありながら、身体によいとされる栄養・美容成分がバランスよく含まれています。強い抗酸化作用を持つカテキンや、コラーゲンの生成を助けるビタミンCは加齢によるサビつきを抑え、美肌にもアプローチ アンチ |uzx| yey| ugs| hzj| nnx| bkj| lqv| pkp| cbe| xiq| zkz| ygq| tss| qbn| dwc| wql| zct| cof| ghj| vdw| xaq| kta| opf| xbi| sfb| nnm| cxj| byf| yml| twc| qsh| xwz| mqn| nri| mys| avg| uyh| ari| cgc| clk| auy| urd| vtb| hje| bsi| xnd| pfz| jtg| rjc| usf|