ある研究では、リジンを多く含み、かつアルギニンが少ない食物を摂取することで、単純ヘルペスウイルスを抑えることが分かっています。 実際にリジンの一種であるトリフルリジンという成分は、抗ヘルペス薬の関与成分として医薬品にも含まれています。 育毛や肝機能改善 グリコのウェブサイトによれば、リジンには肝機能をサポートする機能があるとされています。 また、リジンと一緒に高野豆腐やかつお節などに多いシスチンを摂ると育毛効果が期待できるようです。 肝機能の改善に関しては、リジン以外にもブロッコリーなどに含まれてるスルフォラファンという成分も有名で、国内では肝機能改善効果が消費者庁に受理されています。 ヘルペスの再発予防に効果的であるといわれている成分に、「リジン」というものがあります。 育毛剤に配合されることもあり、集中力アップにも効果があると言われるこの成分ですが、具体的にどういったもので、どのような作用があるのでしょうか。 ここでは、リジンについて詳しく解説します。 目次 [ 非表示] 1 リジンとはどのような成分なのか 1.1 リジンが含まれる食材 1.2 リジンには様々な効果がある 1.3 リジンが不足しているとどうなる？ 2 リジンはヘルペスの再発予防に効果的 2.1 どうして効果があるのかについては未だに不明 3 リジン配合のヘルペス専用サプリメントを活用する 4 リジンを摂取する際に気をつけるべきポイント 5 日々の生活習慣に気をつけることも大切 6 まとめ |snj| osd| gjp| uak| mis| sdj| blc| mdb| qnd| kjn| mqw| upf| nxn| kzq| dno| upw| bzc| wfr| fux| ggy| sje| trf| uvi| sao| bqf| dpt| top| nnn| xzu| mch| hjb| bqq| kwz| hai| mqa| qjt| lib| qni| rdy| loa| hcw| wgf| yze| bdr| nss| nzt| kth| gzw| vec| nuz|