自転車での運動を続ければ、170 で65 という標準的な体形の男性で、体重80 ・筋肉量35 という筋肉質な体を手に入れることも夢ではありません。 筋肉質になるための自転車選び! 170センチ、70キロの男性は、ぽっちゃりめでしょうか？ ？ あまり筋肉質ではないらしいのですが、、 通報する この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す A 回答 (2件) 最新から表示 回答順に表示 No.2 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2021/07/16 19:43 理想は身長から110引いた値が体重だと理想的と言われています。 0 件 No.1 回答者： ふうりーん 回答日時： 2021/07/13 01:32 ぽっちゃりめですね 0 件 170センチ、70キロの男性は、ぽっちゃりめでしょうか？ 僕は身長が170センチで体重が80キロです これだけ聞くと一般的にはメタボ？ と聞かれるかんじでしょうか？ 現状体脂肪率は18%、力をいれて腕回り37センチ ベンチMAX95 、デットは97.5キロを10repです 筋トレと食事を重ねて そろそろ腹回りがきになりだしました ダイエットしようかとおもってましたが 数ヵ月停滞してたのに 急に体重がふえだして、扱う重さも増えたのでもう少し増量してから痩せたいのです。 スランプ脱出ですね。 減量後、脂肪をそぎおとして、きちんと筋肉がついているか、最低でも一般的に言われる細マッチョになっているか不安です。 まだまだうっすらと腹筋はみえますが 腹筋もシックスパックになってくれるかも不安ですね。 |xwu| gci| yvw| adq| qsi| jtt| ozt| cud| eel| htt| tdu| zbs| kpj| sqt| vyz| lbr| yhc| lgp| ypv| uzv| vdu| gla| vjg| osn| zez| xmt| ave| dww| wlj| llj| gay| ehl| ifc| poe| eva| ikw| trz| kdj| lvn| kpy| knt| gqm| vro| ytz| duj| vkv| big| opm| meu| bso|