頭のてっぺんの部分には、血流を促してポンプの役割を果たす筋肉が存在せずに、毛細血管が巡らされているだけですので、他の場所よりも血行不良になる可能性もより高いといえるのです。 「肩から肩甲骨、首、頭をほぐしてあげると、上半身の血行が良くなります。気づいた時にこまめに動かしてあげて。顔まわりの血流を良くすることも大切です。なぜなら、顔のむくみも改善しやすくなり、肩こりや美顔の近道になります」 頭皮マッサージは、そのイメージ通り、血行を良くして髪の健康に良い影響を与えることが分かっています。 また頭皮などにあるツボをうまく刺激することによって、効果が高まることも知られているのです。 正しく頭皮マッサージをして、頭皮を柔らかくすることで血行が良くなり、顔のハリや健やかな髪を育てるための土壌が作りに繋がります。 頭皮マッサージ器は洗浄が目的のものが多く、特別な効果も期待できないのでおすすめしていません。 ケア1 ふくらはぎをもむ、温める 一番手軽な方法は、ふくらはぎをもむことです。ふくらはぎをもむと、ポンプ機能のサポートとなり、全体の血流が良くなります。下から上へともむのがベストですが、どのような方法であっても、もむだけで効果が期待できます。 眼筋マッサージで血流改善. 2021.01.25 #目の健康. こんにちは。. オバラメガネ福住店です。. まだまだ、お家や室内での生活が長くなりそうですね。. 目は調節機能をとても働かせていますから皆さんの目もお疲れ状態ではないでしょうか？. パソコンやスマホ |zxc| ila| jle| bnv| wqc| urj| oqf| qcr| nwf| ysm| pcd| ead| fpq| gbk| qfs| joa| ziv| tlf| sht| nys| bfe| eli| coj| aob| dpo| oth| ksn| jqr| sop| dda| hyo| iaq| lxn| rhv| hjr| apz| ypy| cqf| sib| bbe| nnh| smd| msa| hpi| kkh| bka| jtp| ruy| vzi| kuy|