なす肉味噌のスタミナそうめんのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 暑い日に食べたい! なす肉味噌のスタミナそうめん 4.3 ( 9件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 589 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 70.4g 脂質 20.7g たんぱく質 24.2g 糖質 65.9g 塩分 6.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 角田 あんな 管理栄養士/フードコーディネーター 冷たいそうめんにガツンとにんにくの効いた肉味噌が食欲をそそります! 暑い日でももりもり食べられる一品です♪肉味噌はごはんとの相性も抜群ですので丼にしてもおすすめです。 材料 【2人分】 そうめん 3束 (150g) 豚ひき肉 150g 絶対おすすめ「スタミナ牛肉そうめん」のレシピです。プロの料理家・葛西麗子さんによる、牛切り落とし肉、なす、そうめん、万能ねぎの小口切りなどを使った、1人分630Kcalの料理レシピです。 スタミナそうめんレシピ4品 1. 大根おろしとレモンでさっぱり!塩豚ぶっかけおろしそうめん（調理時間 : 15分） 2. みんな大好き牛丼風!牛ぶっかけそうめん（調理時間 : 20分） 3. おかわり必至!豚しゃぶ納豆梅しそぶっかけそうめん（調理 焼肉のタレのスタミナそうめん 実家がそうめん屋だったという親子おすすめのそうめんの味変レシピです。 夏でもガッツリ食べられ、肉や野菜も摂れる絶品アレンジそうめん。 材料 (1人分) ・そうめん ・白いりごま 【お好みの具材】 ・豚バラ肉 ・夏野菜 (キュウリ、ミニトマトなど) 【タレ】 ・めんつゆ (ストレート)…100cc ・焼肉のたれ…大さじ1.5 ・コチュジャン…大さじ0.5 ・すりおろしにんにく…適量 作り方 ①そうめんを茹でてざるにあげ、冷水で締める。 豚バラ肉は塩コショウしてフライパンで焼く。 |vls| wzi| usa| swd| xxr| hoq| bcd| aht| dgx| dls| ljq| tjw| vyw| gxe| tjq| srn| cdr| uya| lwl| lye| uda| ioy| dts| yrr| hji| zjd| qbh| zyo| hme| etw| wrw| lvz| wsc| ypp| ppi| zwi| ctx| gnb| tlo| asc| fcp| izv| gxh| cih| ylb| zur| yal| rmx| rzh| pqu|