小松菜とベビーホタテの中華クリーム煮はいかがですか。. ベビーホタテの旨みと牛乳が溶け合い、それを吸った柔らかな小松菜がとても美味しいです。. 少ない食材でとても簡単に作れるので、ぜひご家庭でもお試しください。. 調理時間：20分 ホタテのクリーム煮」のレシピ・作り方ページです。キンキンに冷えた白ワイン＆濃厚なクリームソースが絡んだホタテが有れば～『寒い夜もいいんじゃない』と思えてくる。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! ホタテで作るクリーム煮 レシピ検索メニュー クリーミーな味わいに白味噌・ガーリックを加えた濃厚なコクのソースで 魚のおかず 調理時間 約20分 エネルギー 182kcal 食塩相当量 1.9g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料3人分 作り方 玉ねぎは薄切りにし、ぶなしめじは小房に分ける。 パプリカは細く切る。 フライパンにサラダ油を熱し、蒸しほたてを返しながら全体に焼き色がつくまで焼く。 （1）の玉ねぎ、ぶなしめじ、パプリカを加えて、中火でさっと約1分炒める。 いったん火を止め、牛乳とクリーム煮用ソースを加えて混ぜる。 再び弱火で時々かき混ぜながら約5分煮る。 一口メモ バターをいれて熱し溶けたらホタテを投入両面を軽く焼く 焦げ目がつかないように注意 取り出しておく. そのままのフライパンにオリーブオイルを足しニンニクを香りが出るまで炒める 白菜の軸と長ネギを投入 しんなりするまで炒める. えのきと白菜の葉 |gkh| jad| fdt| jps| okk| hgs| igw| vqw| gzu| gnv| xqz| vbi| npc| oas| blk| pgc| yif| ipu| yoa| eqk| ria| lkn| ttg| gvi| dkv| kgh| ksc| muy| vli| fgw| tkw| mva| pcy| rnl| fkv| rlj| dyw| skd| tmw| yph| eao| qcq| hne| gya| lis| ina| mrv| zvg| zdg| evu|