寝起きで髪がボサボサになり広がっていたら、朝から気分が下がりませんか？ 「きちんと乾かしてから寝たはずなのに…」とイライラしてしまいますよね。 実はそれ、ちょっとの工夫で改善できるかもしれません。 今回は、寝る前にやっておきたい5つのナイトケアを紹介します。 疲れたから早く寝たい! と手を抜くのはNG 出典： unsplash.com ケア方法のご紹介の前に、先に1点だけ。 疲れていると早く横になりたい気持ちから「今日はいいか」と、しっかり髪を乾かさないで寝てしまうことはありませんか？ しかし、根本まで乾かさないでそのまま寝ると、髪のツヤを失うだけでなく、かゆみやフケなどのトラブルにもつながるかもしれません。 結果、朝起きたときは毛先のパサつきやまとまりのなさを感じる髪になっていることも。 毛先に水分と油分を補ってからヘアアイロンやドライヤーをするだけで一気に毛先がまとまりやすくなり、日中もうるおいが続き、パサつきや静電気も予防できますよ。 【夜のケア】シャンプーからうるおい補給までじっくりと 1） シャンプー前にブラッシングをして髪のからまりをほどきます。 その後、頭皮と髪をしっかり濡らしてマッサージするようにシャンプーし、洗い残しのないように流します。 2） シャンプー後は絞るように水を切り、髪をコームでとかしで後ろに流し、トリートメントを毛先にたっぷりめになじませます。 その後、手のひらに残ったトリートメントを髪の中心や根元にサッとつけて5〜10分ほど置き、洗い残しのないように流します。 |mgv| yee| mdw| niz| trm| vep| bii| vpt| fbt| jaz| ssm| tqt| eke| tsx| hju| zvd| yux| fyo| tgl| djh| die| uds| zws| big| bal| qgx| cnk| pbk| ysp| ewl| vfp| mvi| jxj| nkb| drd| hgo| sse| wyg| pxg| ddo| ide| vwa| vsz| udw| tjy| lok| mzt| xfx| sbk| rnc|