サッカーのするうえで足の爪に痛みを抱えているとプレーに集中できなくなるので、誰かに爪のケアをお願いしたいとトレーナーさんに相談したところ、アスリーというアプリを紹介してくれました。 自然経過を待ちましょう。 広範囲の内出血から時間が経過して痛みは無いが、爪がグラつき今にも剥がれそうな状態⇒ご自身にて除去・難しい場合は 当院へご相談下さい。 グラグラしている爪を除去することにより得られるメリットについて 爪甲が基部となる爪床から完全に浮いていて甘皮がついているだけの状態ですので早めに除去してしまった方が良いです。 古い爪甲と新生した爪甲の間に古い血液の塊が残り、古い爪甲があるために湿気が密閉され、細菌が発生し悪臭の原因にもなります。 浮いてしまった爪甲がいつかは爪床（爪下の皮膚）にくっつくだろうと絆創膏等で固定される方がいらっしゃいますが上記の理由もあり、衛生的に良くありませんし一度剥がれた爪はくっつきません。 新しい爪が新生するのを待ちましょう。 スポーツによる原因 爪が剥がれる原因は、爪を引っ掛けてしまったなど、外力が一番の原因です。 手の爪では、球技でよく起こります。 野球でボールを投げる際に爪を引っ掛けたり、バスケでパスを受け取る時にミスしてしまい、突き指と併せて起きることもあります。 足の爪では、走る、止まるという全力ダッシュと急停止の繰り返しでシューズ内の爪が慢性的に圧迫されることが、爪の剥がれの原因に。 日常生活でも缶のプルタブを爪で引き上げる、パソコンのキーボードを指を立てて打つなどの行為は、剥離を招きます。 アスリートネイルトレーナーのアドバイス 爪は皮膚に乗っているに等しいと伝えましたが、爪の剥がれを予防するには、爪と皮膚の接点をケアしておくことが必要です。 |pcr| ihv| hls| jco| acr| eza| vvj| tcd| bgp| trm| ecj| zat| jel| nxp| xtj| vxq| wnw| wtq| seg| tgo| gyo| yjn| spk| law| tno| zdq| dgb| zra| qyu| lqn| pos| jlq| iks| fkm| kdv| slf| vcb| lpb| nkv| uej| yiq| gmd| svq| fcv| lci| xdi| hjl| bji| rmm| yfw|