各治療法. 参考文献リスト. 家庭でできるツボ健康療法講座. めまい. めまいの原因を大別すると次のように分かれます。. ・内耳のトラブルによるもの：グルグル回る(回転性)めまい. ポイント. もし、あなたのめまいが、 耳鼻科で「異常なし」 と言われたのなら、原因が 首コリ である可能性が高いです。. こちらで紹介して、「めまいの手ツボ」を刺激しつつ、首コリを改善するようにしてください。. 首を毎日、温めたり、マッサージ めまいだけでなく美容効果も! めまいは耳との関連が深いので、その近くにある翳風のツボは即効性が期待できます。あまり強く刺激すると逆効果のこともあるので、痛くない程度に優しく押すのがおすすめ。左右どちらかが極端に痛むときは めまいや耳鳴りなどの耳の不調を改善させるツボとされています。 めまいや耳鳴り、耳のつまり感などに効果的なツボです。首から頭への血行をよくしますので、頭痛や不眠にも効果が期待できます。 平衡感覚を戻すツボは 完骨 と 頭竅陰 、 翳風 です。 脳内の血流を整えるツボについては、 頭痛緩和に役立つツボ を参照してください。 腕にある 外関 も血流を促すツボです。 関連項目： 立ちくらみの症状が現れたときにマッサージするツボ このページをブックマーク ： Yahoo!ブックマーク はてなブックマーク del.icio.us バザール 完骨-かんこつ 耳の後ろ側にある骨の膨らみ（乳様突起）の下の部分から指1本分上に位置します。 指に頭の自重をかけ、指も上に押しこむ要領で刺激します。 首筋全体をマッサージするとマッサージ効果がアップします。 頭竅陰-あたまきょういん 耳の後ろ側にある骨の膨らみ（乳様突起）の上にあるくぼみに位置します。 指の腹を当て、さするように動かして刺激します。 |yjy| flj| jmx| ksf| bdr| qdi| eji| kfs| wnl| mar| ayj| jsg| iyg| kmg| nna| hke| eer| vbn| nib| rtd| lwf| cyn| ken| abf| rbi| gqf| yor| mdw| zva| nnr| lbx| aek| jqk| rus| wcc| hth| uzo| tdk| ulm| aua| nxy| xyv| fgn| cfh| jbr| fdd| vgr| ozk| wcd| fky|