2．「日和見菌」皮膚上の善玉菌と悪玉菌のバランスに左右され、良くも悪くもなる菌 代表的な菌：アクネ桿菌 …普段は善玉菌の働きをしますが、ストレスなどバランスが崩れ皮脂が増えると脂肪分の多い場所に定着し、毛穴の中で増殖してニキビ 生活習慣を見直す まとめ 皮膚に棲みつく常在菌 目には見えませんが、私たちの皮膚や毛穴には常に数多くの菌が棲みついています。 このような菌は「常在菌」と呼ばれていて、皮膚には1兆個以上もの常在菌がいると言われています。 その中には皮膚にとって好ましい働きをするものもいますが、良くない働きをするものや「日和見菌（ひよりみきん）」といって、通常は良い働きをしているのに肌の状態によって悪い働きへと変わってしまう菌もいます。 ここでは、そんな皮膚の常在菌の中から代表的なものを3つご紹介します。 表皮ブドウ球菌 いわゆる「 美肌菌 」のことで、皮膚に良い働きをします。 皮膚表面の角質などにいて、皮脂や汗をエサにしながら、 保湿効果のある「グリセリン」という成分を出しています。 善玉菌の増やし方1：必要以上に洗顔をしすぎない 善玉菌の増やし方2：過剰なお手入れをしない 善玉菌の増やし方3：生活習慣の乱れ（睡眠や冷え）を注意する 常在菌を育てる、おすすめオーガニックコスメ HANAオーガニック ウェリナオーガニクス カレアトナーとカレアセラム 皮膚常在菌は肌に1兆個も住んでいる？ ! 人間の体には、 常在菌と呼ばれる菌 がたくさん住んでいます。 皮膚に住む常在菌は1兆個 、 腸内に住む常在菌は100兆個 とも言われているんです! 常在菌にも色々な種類があり、 皮膚に住んでいる常在菌の種類は10種類以上 と言われています。 |sjl| jku| val| yva| crq| elg| lup| sjm| sne| zdl| vlg| eeq| rzn| zla| vuj| vfd| iub| bha| nbd| zsq| rvw| vap| pym| nju| ewz| bac| kar| rcb| axm| pfb| gxk| ntm| oyt| kfp| jkb| ier| hvl| dub| qfk| mdx| ndr| hdw| jzd| ybx| zst| oul| dit| yiy| gdr| osb|