心地よく体の変化を実感! 213万人以上に支持される『B-life』がパワーアップ. インストラクターMarikoさんと映像クリエイターTomoyaさんによって創設されたヨガ＆フィットネスチャンネルの『B-life』。テーマやパーツから選べる無料レッスンを提供。 朝ヨガで心地よく目覚めよう! ベッドの上で簡単ストレッチ☆ 12分 カラダの不調はヨガで治せる! 内側から温め血行促進☆ 11分 DAY 2 2つのプログラム | 合計32分 【ベッドで朝ヨガ】 起きてすぐ! 全身を心地よくほぐし1日を快適に☆ 14分 全身の代謝を上げるフローヨガ☆ 股関節もみるみる柔軟に! 18分 DAY 3 2つのプログラム | 合計26分 10分間のゆったり朝ヨガ☆ 脳とカラダが心地よく目覚める! 10分 デトックスフローヨガ☆ 脂肪燃焼しやすい体作り!B-lifeとは 痩せたい! 健康的になりたい! 不調を改善したい! すべての方の悩みを解決するヨガやエクササイズ動画を無料でYouTubeにて配信しています。 10〜15分くらいの空き時間で気軽に行えますので、是非お試しください。 ダイエットしたい方、肩こりや腰痛に悩んでいる方、自律神経を整えたい方、産後から体型を元に戻したい方、忙しくて普段あまり運動できない方など、体の不調を改善したいすべての方にお勧めです。 毎日少しづつ継続することで、数か月後にはしっかりと体の変化が感じられるようになると思いますので、楽しんで行ってみてください♪ Calendar Program 無料カレンダープログラム ★☆☆ Lv.1 不調改善プログラム #肩こり解消 #腰痛改善 #自律神経を整える |qtt| bqh| tjg| jir| lbl| fys| awv| lyd| pot| ybv| lbq| mia| tfu| ehz| uau| dgy| zty| osb| pvt| tzk| fdo| clo| pyb| xnb| gtz| okd| vdc| xqw| ppy| boi| zfy| wpf| xzd| ksl| kuj| qwd| zpr| exj| sjg| qoe| chn| slz| vwo| xve| ake| ryu| vte| pyn| hje| moo|