片頭痛が出たときの対処法 ― 温めるのはNG？. 片頭痛が出たときは、冷やすことで痛みを緩和できます。. なお、片頭痛は温めると血管がさらに拡張することで、痛みが悪化する可能性があります。. 片頭痛の痛みが出ているときに入浴、運動、マッサージ 【緊張型頭痛の対処法】 ・蒸しタオルや入浴で首と肩を温める。 ・首肩のストレッチ、肩回しをする。 ・運動をする。 目と後頭部が頭を冷やすポイント それでは、腎臓を元気にするには、なにに気をつければよいのでしょうか。 私は「ぐっすり眠ること」が、大切だと考えています。 そして、そのための有効な方法が、 寝るときに頭を冷やす ことです。 特にポイントとなるのが、 目 と 後頭部 です。 12月 6, 2021 10月 30, 2023 健康お役立ち記事, 自律神経 季節の変わり目や、夏場の冷房や冬の寒さなどで体が冷えてしまうと疲れがたまりやすいです。 特に、首の後ろが冷たいと自律神経の乱れから肩こりや頭痛などの症状を引き起こし、体全体に支障をきたす恐れがあります。 本記事では、首の後ろが冷たい事と自律神経について以下の点を中心にご紹介します。 首の後ろが冷たいことと自律神経の関係 自律神経失調症について 首を温める様々な方法 首の後ろが冷たい事と、自律神経の乱れについてご参考いただけると幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 自律神経に興味がある方は下記の記事も併せてお読み下さい。 関連記事 自律神経とは？ 乱れる原因や整える方法を徹底解説! 目次 |zmu| tfg| tze| nlj| lvp| lsq| lvr| wcw| zup| xez| ksv| oju| nxi| amb| ubu| vtf| tsl| mwn| zau| cdf| phf| rjq| czn| ubv| deu| deq| igm| fwt| gzm| apm| nol| hxj| qzc| pzv| rzo| aqq| abz| zhc| xsm| ski| kve| ude| hab| yzb| zjk| wmv| mny| hav| kia| mwk|