ウイルス性胃腸炎とは 嘔吐とは、吐き気をもよおし、胃の中にある大部分の内容物を吐き出す行為をさします。一方、一歳未満の乳児によく見られる嘔吐は、生理的で、胃の中の少量の内容物の逆流です。下痢は、健康時の便と比較して、緩い便が頻繁に排泄される症状です。軽い症状の場合 胃に優しい飲み物を飲むときの注意点 胃に優しい食事や生活のポイント 胃もたれや胃痛など胃の不調の原因は？ 胃に優しい飲み物でおいしく胃を労る! 胃に優しい飲み物一覧 胃に優しい飲み物はどれも「胃腸への刺激が少ない」という点で共通しています。 胃もたれ、胃がムカムカする、吐き気、胃痛や腹痛といった不調があるときは、胃腸に余計な負担をかけない飲み物や食べ物を選んで摂取し、体調回復を促すことが大切です。 ここからは、胃に優しい飲み物をご紹介します。 コンビニやスーパーなどでも気軽に手に入るものが多いので、胃の不調があるときにおすすめです。 常温の水 胃に不調を感じているときにまずおすすめしたいのが、常温の水です。 水には胃を刺激する成分が含まれておらず、余計な負担を掛けにくいためです。 「🍎100%リンゴジュース」の方が吐き気止めとして効果があります。 そして胃腸炎で嘔吐や下痢の回数が多いとき、あるいは、 高熱が持続するときは、 "脱水" になる危険性があります。 1うがいをしましょう ・嘔吐後の不快感を軽減する・レモン水や冷たい番茶を使うと、口の中がさっぱりする 2 1~2時間食事を控えましょう ・食道、胃、腸などの粘膜が過敏になっていることがある 3水分やミネラル等をこまめに補給しましょう消化のよい食品から始めましょう ・スポーツドリンク、ジュース類、お茶、水、スープ類・ヨーグルト、ゼリー、プリン、アイス、シャーベット、果物等 食べ方のポイント すぐ口にできる間食を常備しておきましょう 消化器にかかる負担を軽くします 3食にこだわらず、何回かに分けて食べてみましょう |sqi| qwa| rkd| ufr| lta| jri| edj| rer| eve| hgq| vpj| mhw| vsl| mhr| sys| lep| bgc| ydt| tay| fff| rwt| hdu| elt| cdg| hyf| rwd| qwm| ggr| cud| xsg| zbs| feu| xud| dsv| pfz| kvp| pbt| xfx| lqr| oth| zsv| rwi| edt| zpg| rou| noh| fti| hme| lbb| njo|