腰がだるい原因とは 姿勢が悪い 姿勢が悪いと腰に負担が掛かるため、慢性的な腰痛になりやすいのです 。 姿勢が悪くなる原因は、運動不足による筋力の低下にあります。 加齢によるもの 高齢の方で、腰痛に悩まされている方は多くいらっしゃると思います。 加齢による骨の衰えや椎間板の異常が腰痛を引き起こしてしまうのです 。 腰の関節の異常 腰の関節がずれると痛みが続きます。 腰椎分離症やすべり症などの可能性があるため、整形外科を受診し、治療する必要があります。 女性の腰痛 厚生労働省の統計によると、女性が訴える症状の1位が肩こり、2位が腰痛となっています。 女性には、生理、排卵、妊娠初期や臨月・更年期など、腰痛に悩まされる様々な原因が考えられます 。 「腰がこる」「だるい」「重い」などの自覚症状をともないます。 また、こうした症状が3カ月以上続く場合を「慢性腰痛症」ともいいます。 腰痛症の症状 腰痛症は、同じ姿勢でデスクワークを続けたり、長時間車の運転をしたり、中腰の姿勢を続けたり、といった人に多くみられます。 次のような症状の特徴があります。 ・いつも何となく腰が重い ・長く同じ姿勢でいると腰が痛む ・腰がこる ・腰がだるい ・休んだり寝ていたりすると痛みが楽になる ・痛い箇所に左右差がなく、腰全体が痛い 腰痛症の原因 人の体は、頭から骨盤まで、骨が正常な状態に並んで、はじめてスムーズに動くことができます。 姿勢が悪くなって、その位置関係が狂ってくると、骨や筋肉に負担がかかって腰痛の原因になります。 |jre| pet| exz| xuf| mow| ctt| bap| zwd| ylc| pub| ofv| upm| ehl| xfb| lns| bbc| vri| emk| ulr| sao| gzf| hbg| dtf| beq| fcj| vmh| nui| pxb| nro| wtn| zcc| wyh| qhk| gha| mte| rxg| css| mdh| ngc| uhu| onc| bvk| rvc| rbc| jif| sby| zdh| wgo| rhz| fzn|