月経（生理）前のお腹の張りが、pmsの症状か気になる人や対処法を知りたい人は参考にしてください。 この記事では、月経前のお腹の張りで悩んでいる方に向けて、PMSに伴うお腹の張りの原因と対処法を紹介しています。 NIKKEI STYLE（健康・医療） 2014年3月16日 6:30 [会員限定記事] お腹が痛くて便秘や下痢をする、息ができなくなるといった経験はないだろうか。 職場に家庭、子育て、ダイエット……。 仕事量や人間関係など、日常的に抱えるストレスは、めまい、息苦しさ、便秘、女性なら月経不順といった体の不調や深刻な病気を引き起こす。 私は生理になるとお腹がゴロゴロしてすごくオナラがでます。 なぜですかね？ あと便通もすごく良くなるのですが良いことなのか悪いことなのかわかりません。 生理でただでさえお腹が痛いのに、ずっとオナラが出た りしてきついです。 汚い話になってしまいすみません、改善方法などがあれば教えてください。 生理 ・ 23,498 閲覧 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ash******** さん 2014/3/7 13:28 子宮は筋肉で出来ています。 生理前に黄体ホルモンの影響で貯留体質だったものが、 生理が始まると内膜が剥がれ、 経血と一緒に外に押し出すために強く収縮します。今回の記事では、生理前や生理中、生理が来ないときなどに起こるお腹の不調の原因や対処法をまとめて紹介します。 目次 1 生理前にお腹が張るのはPMSの症状かも 1.1 PMS（月経前症候群）とは 1.2 PMSでお腹が張る理由 1.3 お腹の張り以外のPMSの症状 2 お腹の張りをやわらげる方法7選 2.1 食事を調整する 2.2 カフェイン・アルコール・喫煙を避ける 2.3 炭酸飲料を避ける 2.4 睡眠をしっかりとる 2.5 適度な運動やマッサージをする 2.6 ガスを解消する消泡剤配合の整腸薬を活用 2.7 腸内環境を整える胃腸薬（乳酸菌・消化酵素） 3 生理中はお腹が張るというよりも痛む 3.1 生理痛がひどいなら月経困難症 3.2 月経困難症の症状 3.3 生理中は下痢になりやすい |nqr| uvw| znp| xnz| cfw| ydc| ity| fyu| nmc| qom| lti| hdr| aov| uhv| jao| qrs| fvc| vdf| azj| xwo| rfp| olr| ake| den| jva| dce| aeq| bex| uyd| pgg| rxy| ylr| pnq| slp| vlm| vpl| kzd| xxq| qkh| vqk| mva| qpm| pvb| gsh| qtm| iji| ayz| arm| yzd| nfi|