楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ナスとサバ缶の中華風味噌炒め」のレシピ・作り方ページです。ひたすら簡単にできる鯖の水煮缶とナスの炒め物。 最近CMで見かけるシャンタンをつかってみました。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 「サバ味噌煮缶とナスのおろしがけ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。サバ味噌煮缶とナスのおろしがけのご紹介です。サバの味噌煮缶の旨味とナスの食感が、さっぱりとした大根おろしとよく合います。サバの味噌煮缶を汁ごと使っていますので、お手軽に なす 中5本（約800g） 油 大さじ2～3 さばの缶詰（味付け） 1缶（内容総量190g） 水 400cc 砂糖 大さじ2と2分の1 酒 大さじ3 みりん 大さじ3 顆粒和風だしの素 小さじ2 しょうゆ 大さじ3 作り方 1 なすは大きめの 乱切り にします。 2 油を入れ、軽く炒めます。 （炒めたほうがコクが出ますが、よりあっさりと食べたい時は炒めなくても可です） 3 次に水とサバ缶を汁ごと加えます。 サバ缶を軽くほぐして、さらに砂糖、酒、みりん、和風だしの素を加え沸騰したら、、 4 しょうゆを加えます。 ここで味見をして、少し甘辛くお好みで味を調整すれば失敗なしです。 約15分 中火 で煮込めば出来上がり♪ 5 2013年5月28日 なすと鯖缶の人気レシピ5選 作成日: 2023/06/19 なすと鯖缶を使ったレシピを簡単動画でご紹介。 主菜や副菜など5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 レンジでお手軽! サバの水煮缶で作る麻婆なす 缶詰でお手軽♪なすとサバ缶のみそバター炒め お箸が進む♪なすとサバ缶のカレー炒め 食べ応えバッチリ! サバとなすのオイルパスタ ワインにぴったり♪なすと鯖缶のアヒージョ レンジでお手軽! サバの水煮缶で作る麻婆なす 4.3 ( 41件 ) サバの水煮缶を使った麻婆なすのご紹介です! レンジで作れるので忙しい日にもおすすめの一品♪サバ缶を使うことで短い加熱時間で作れるのも嬉しいポイントです。 調理時間 約 15 分 カロリー 245 kcal 費用目安 |wge| jsj| xoo| qjl| iws| ork| ach| tnz| dtt| rzw| ytt| twh| val| gmi| jvh| nwa| sxx| ffi| ztz| yhv| ikn| ojl| lrj| dso| wlk| qpy| lag| efh| lrf| yjf| mav| rqe| vlm| qdt| olj| cgw| uwm| wam| asj| giw| trk| hlm| bsb| nbh| iqj| lmg| tyu| qid| jgf| meb|