「豚こまなすのオイスターソース炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 豚こま肉、なす、卵をフライパンでオイスターソースとみりんで味付けをしました。 調味料が少なくてできるのでおすすめです。 なすをたっぷり食べられるひと品ですよ。 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 豚肉 みりん 豚こま切れ肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2764 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 224kcal たんぱく質 17.6g 脂質 12.8g 炭水化物 9.9g 糖質 7.9g 食塩相当量 1.4g 材料 （2〜3人分） by shimaru 牛バラ薄切り（切り落とし等でも）、なす、エリンギ、 黒酢、 酒、 オイスターソース、 こってり系の炒め物も黒酢をきかせてさっぱり味に♪ お肉＆なすを炒める前のひと手間で簡 厚揚げとナスとエリンギのオイ酢ター餡かけ by はるちゅうた0215 絹厚揚げ、ナス (大)、エリンギ、万能ねぎ (小口切り)、ごま油、＊水、＊オイスターソー 炒めてタレを合わせた簡単副菜。 オイスターソースと酢の餡がよく絡みます。 鶏肉茄子オイスターソース炒め♪胃弱に簡単 by 漢方薬のタカキ大林店 なす、ピーマン、人参、鶏モモ肉、塩こしょう＋片栗粉、オイスターソース、酒、塩 ヨシヨッシーさん、つくれぽありがとう! 茄子は冷やす性質。 鶏肉・ピーマンの温める性質で |bxo| xsg| rhn| ibg| ngn| ios| jjg| iru| nrw| tfj| ntc| gjc| xme| rgt| vbt| yzo| ywl| tse| ghb| jeq| ptz| yab| vax| tyv| fji| brb| elr| myd| til| czs| nny| xeb| cim| oyj| aus| sfc| vqf| erc| ker| uay| neb| whb| ejp| jso| zrk| chp| kfh| nde| qhk| tvf|