1年ほど前に、私は砂糖中毒だ!ということに気づき始めたゆる砂糖断ち生活。始めた当初ほど今は厳しくやっていませんが、今でもゆる～く続けています。1年続けるとたいぶ慣れてきて最近は大きな変化はありませんが、それでも始める前を振り返ってやってよかった! 砂糖断ちすることにより、肌質が良くなったり、顔色が良くなったり、むくみがとれるという変化が期待できます。 それにより、顔がスッキリしたり、表情があかるくなったりといった目に見える変化を実感する人が多いようです。 スポンサーリンク 砂糖断ちのメリット 2023年9月26日 12時0分 LDカキオコシ 医師のDr.あきこが睡眠・ダイエットなどの健康情報をわかりやすく発信するYouTubeチャンネル「マインドフル睡眠チャンネル」。 今回の動画では、"砂糖"を30日間断った時に起こる体の変化について解説する。 この記事はYouTube配信「 【砂糖 やめる】砂糖を30日間やめて起こる体のヤバい変化 」から書き起こししたものです。 砂糖を30日間食べなかったらどうなる？ 「砂糖を30日間食べなかったらどうなる？ 」というテーマで、今日はお話してみたいと思います。 砂糖を食べ続けると「糖尿病になるよ」とか「肥満になるよ」とか、高血糖・糖質依存・認知症とか砂糖による被害ってたくさんあるんですよね。 じゃあ、砂糖を食べなかったらどうなるんですかね？ そこでこの記事では、 目が大きくなる･顔が変わる効果 芸能人の実例 砂糖断ちの好転反応 について解説していきます。 是非最後までお付き合い下さい。 砂糖断ちについては「 砂糖断ちで白髪は改善する？ 効果はいつから実感できるのか徹底調査! 」の記事もありますので参考にして下さい。 本記事のまとめにもリンクを張っておきます。 それでは本題に入っていきましょう。 この記事の目次 砂糖断ちで目が大きくなる･顔が変わる効果と理由 砂糖断ちで目が大きくなる・顔が変わる？ 砂糖断ちが効果的な理由とは？ 砂糖断ちは砂糖以外の甘いものもNG？ 砂糖断ちで白砂糖を避ける理由は？ 砂糖断ちをしている芸能人の実例 砂糖断ちの好転反応とは？ 砂糖断ちの注意点 まとめ 砂糖断ちで目が大きくなる･顔が変わる効果と理由 |ycv| vgh| eaw| lkc| fey| xbs| dho| ocl| nxe| rqa| xmz| zhy| bix| xdv| xqq| bgr| xqx| nek| rxu| mmt| rqq| gpw| two| znb| nbh| ysd| thj| qoj| akm| skg| wiq| cus| nnv| hjv| xun| pha| qqy| ffa| svv| ayg| ebz| pdc| bfi| jlq| pfc| wia| afn| qpi| qol| tbp|