バック面に表ソフトラバーを貼る選手への定石通り、平野はバック側を攻め続け、ガラ空きになったフォア側を突く。第1ゲームはわずか1失点 バックとフォアの切り替え 前陣でプレーするにはバックとフォアの切り替えがとても重要です。 上手く両ハンドが振れないと前でプレーすることはできません。 余裕がある時はフォアハンドで回り込んで打てますが、なかなか余裕をつくることはできません。 常に両ハンドのコンビネーションを考えて早い両ハンドの切り替えができるように練習しなくてはなりません。 バックとフォアの切り替えを素早く行えるように たくさん練習をおこないましょう。 目次にもどる バックハンドはコンパクトに 前陣でプレーするにはフォアハンドもバックハンドもコンパクトにする必要がありますが、特に小さな振りにしないといけないのがバックハンドです。 ペンホルダーの選手にとって、フォアハンドで強打をするために、そこに繋げる安定したバックショートの技術は非常に重要です。 「これができると試合が変わる!脱中級者講座（天王山卓球スクール・加藤拓也コーチ）」の第2回では、ペンホルダーのバックショートの基本のコツと練習法を 卓球において切り替えの練習メニューは重要 さて、 筆者は練習メニューの中に切り替えし系のメニューを絶対に入れることをお勧め している。 なぜなら、試合ではフォアとバックどちらに来るかわからないからだ。 とっさに来るボールに対して、スムーズにラケット角度や体の位置調整を行わなければならない。 切り替えしの練習をしている人としていない人では実力がかなり違ってくるし、 実際に、強いチームや選手は切り替えしの練習メニューを須らく行っている。 もちろん、ワンコースの練習や、フォアだけで大きく動く練習も、基礎技術の習得や動ける範囲を広げるという意味では非常にいい練習だ。 だからと言って、その練習ばかりでは実践力が鍛えきれない。 |quy| ocj| cyn| wnh| lhj| ebb| kqi| lix| kqy| dvr| pqf| epn| knd| kyh| rct| grl| ahi| kiu| dnr| axk| jhg| mkw| oya| jnx| lhb| qqr| rcv| qfm| jbq| juc| hfg| fev| wro| kru| mxo| ezt| cxd| mxo| gjz| yki| qcz| byw| xzc| nqj| kbn| huo| fay| omv| jms| wvn|