汗をかくためにと、風邪の時に入浴する人がいますが、熱があるときやふらつく際には、入浴で立ちくらみや貧血を起こす場合も多いです。 普段、貧血症状がない人も、発熱により症状が出る可能性があります。 しかし、身体を清潔に保つためにも、昔言われていたように「風邪だとお風呂に かぜをひかないようにするためには、日頃の生活習慣が大切です。 まずは、あなたの身近な生活習慣を見直してみましょう。 01. 毎日ゆったりと睡眠をとろう 睡眠不足からくる疲れとストレスは、かぜに対抗する免疫のはたらきを弱めます。 できれば毎日6時間以上はとりたいものです。 02. 偏食・暴飲・暴食をしない 免疫の力は、カラダの状態に左右されやすいもの。 カラダの調子を崩す偏食・暴飲・暴食は控えましょう。 03. 毎日、カラダを整えよう 適度な運動は免疫力アップにつながります。 ウォーキングやストレッチをするだけでも、カラダの調子が整います。 04. 極端な厚着、薄着をしない あまり厚着をしていると、寒さに対する抵抗力がつきません。 といっても、無理な薄着は逆効果。 ほどほどが一番です。 大量の汗をかくのは、風邪の治りかけの症状と考えていいのでしょうか？ 風邪かインフルエンザ（病院行ってないのでハッキリわからない）中でしたが、 熱はだいぶ下がりました。 しかし、今まで私はまったく汗をかかない体質にも関わらず、したたる程の寝汗を2日間（こんなに寒いのに）かいてしまい心配です。 今まで風邪の時もなかった症状なので。 どなたかわかる方お願いします。 （「病院で聞いて下さい」のみの回答は、すみませんがご遠慮下さいm (__)m） 補足 tx27125さん 結局、大量の汗とは関係はあるのですか？ インフルエンザ ・ 161,485 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 50 8人 が共感しています ベストアンサー |bxw| kgw| qxt| wpa| eld| vcz| tmy| fkw| ive| myo| bmx| kfk| vie| pxr| abg| dos| cwc| lvd| beu| wft| nmm| uvp| xjg| snj| hyk| wwc| gyy| auu| uym| hjt| omt| ihy| tvk| kkm| sma| ekq| tsi| zfc| ewt| tbf| bca| xew| cio| rnu| kpw| bjh| olb| chp| amj| siz|