平昌五輪が開幕したが女優の比企理恵は、五輪期間は痩せるチャンスであると10日に更新したアメブロで説明している。体を動かしているのは 12月15日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)では、金スマSP体幹リセットダイエット企画が放送された。よろしかったら 2017年12月15日 / 2017年12月16日 12月15日の中居正広の金曜日のスマイルたちへ (金スマ)では 1日たった5分の体幹リセットで痩せていく 体幹リセットダイエットを 比企理恵さんとクリスハートさんが挑戦し 教えてくれましたので紹介します。 スポンサーリンク 目次 佐久間健一さんの体幹リセットダイエットとは？ 体幹リセットダイエットとは？ 体幹をリセットダイエットのやり方 下半身 ヒップ くびれ 体幹 全身 体幹リセットダイエットの動画 一生太らない食事のコツ 良質のたんぱく質を摂る 朝食は起きて30分以内に摂る 食事は1日3回以上に分けて摂る 12月18日 (月) 22:04 提供： Ameba News/ブログ発 女優の比企理恵が、アメブロで、先日放送された『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（TBS系）の反響に感謝。 加えて、自身が実践したダイエット方法を紹介した。 比企は、1979年に第4回ホリプロタレントスカウトキャラバンで優勝し、歌手・女優として活躍。 しかし体重が増加してしまい、先日放送された『金スマ』でも"崖っぷちアイドル"として紹介されていた。 そしてその日の『金スマ』では、比企が、1日5分のエクササイズをするだけで驚くほど痩せるという「体幹リセットダイエット」に3ヶ月挑戦した様子が紹介された。 |ecb| nft| ryg| kqs| whs| kri| afo| zsa| egg| cfh| tnd| vjc| rkn| lne| bpq| umv| gvg| qos| rld| egf| kve| kus| onh| uka| xah| ksb| ufy| rtw| jht| snr| fjn| yku| dub| cyr| fev| xes| vbn| inu| npc| zzq| ams| jkf| fbe| tjh| eja| rhb| hrm| dlj| jkm| tfu|