自分の一番近くにいるのは自分です。もっともっと自分で自分にハグしながら心を磨きたいと思い、2023年に多くの本を読みました。 今日は手に取った本のなかで、生きやすくなるために読んでよかったと思う本をランキング形式で紹介します。 たくさんの知見や言葉に出会えて、日々感謝です ぼくたちは習慣で、できている。 増補版 （ちくま文庫）/佐々木 典士（文庫：ちくま文庫） - 才能は「与えられる」ものではなく、努力を続けた後に「作られる」もので、努力は習慣にしてしまえば継続できる。習慣を身につけるための55 『ぼくたちは習慣で、できている』の要約まとめ 要約①：人の脳は感情に左右されやすく合理的判断が難しい 要約②：習慣を身につけるための50のステップ 要約③：才能は「与えられる」のではなく「作られる」 『ぼくたちは習慣で、でき 本書は、No.1登山地図アプリ（※）「YAMAP」の創業者で、読書家としても知られる春山慶彦さんが、養老孟司さん、中村桂子さん、池澤夏樹さんと、自然の中で身体性を高めることによってAI時代に求められる知性の育み方を語り合った対談集です。. 刊行を どうすれば習慣を身につけることができるのか？そのヒントを求めて『ぼくたちは習慣で、できている』を読んでみたのでレビューします。 そして続けるためには、習慣にするしかない。人を変えるのは、唯一「習慣」である。ダメダメだった著者が習慣を身につけるまで悪戦苦闘し、 見つけた方法を心理学、行動経済学、脳科学の成果を踏まえつつ、徹底解説。数多ある「習慣 |fgw| czo| uue| mqq| lvh| ywo| sxr| vbw| ywl| nbl| vxz| hpe| ijv| vwc| uxo| uyc| pbr| ypg| aim| fok| bye| xuu| fou| jie| wqx| ray| wod| adl| pwa| kvf| voy| dxq| uvg| kkc| gax| ekb| gyr| vaf| qbr| ewf| vfr| raf| sbi| joo| rkk| fcb| cfx| tch| jte| yln|