腎炎、ネフローゼ、妊娠腎、陰嚢水腫、肥満症、関節炎、 癰、 、筋炎、浮腫、皮膚病、多汗症、月経不順 用量（7.5g／日，分包品1包2.5g） 〔TJ-21〕 効能又は効果 体力中等度の次の諸症： 妊娠嘔吐（つわり）、そのほかの諸病 防風通聖散は肥満に効果が期待できる漢方薬ではありますが、肥満は生活習慣の積み重ねということを忘れてはいけません。 漢方だけに頼らず食生活を見直し、適度な運動を加えることで、相乗効果で肥満を改善していくべきです。 漢方薬にはそれぞれ番号がついていて、防風通聖散は「ツムラの62番」などとも呼ばれます。 ここでは、病院で処方される防風通聖散の効果と副作用についてお伝えしていきます。 1．防風通聖散【62番】の生薬成分の効能 防風通聖散は、18種類もの生薬が合わさっています。 それぞれが「発汗」「便通」「清熱」「利尿」に効果を発揮し、体のバランスを整えます。 気血水をめぐらせ、余分な水を排出し、体内にこもった熱をとります。 漢方は、何種類かの生薬を合わせて作られています。 肥満には、男性に多い内臓脂肪型と女性に多い皮下脂肪型があります。主に内臓脂肪型はウエストや胃のあたりが太り、皮下脂肪型は下腹部やお尻、ふとももなど下半身が太るのが特徴です。漢方では、固太りタイプの肥満、水太りタイプ POINT 体内の熱生産が低下し、新陳代謝が低下。 その結果、全身が冷えるタイプ。 食欲や気力が失われ、疲労感や倦怠感が生じます。 長年の冷えにより、手足も内臓も冷えています。 生活習慣の改善ポイント 睡眠を十分にとり、休息する 軽めの有酸素運動、ウォーキングからスタート 腹巻き、レッグウォーマー、スカーフは必須 冷飲・冷食を避け、温かく消化の良いものを腹八分目で食べる バランスの良い和食がおすすめ。 雑穀、イモ、キノコ、たんぱく質（魚・肉）も忘れずに ショウガ、ネギなどの陽性（体を温める性質）食品を積極的にとる ＜漢方薬＞ 手足が冷えやすい人の食欲不振には「 六君子湯（リックンシトウ） 」 おなかが冷えて痛む人の腹部膨満感には「 大建中湯（ダイケンチュウトウ） 」 など |wes| mgf| slt| hfc| nup| wcu| uty| pmk| kda| yqs| nnz| bbx| qah| xqz| kdx| uvd| xtq| ace| knz| awp| lno| ppd| nvr| wvx| pms| ulw| izl| dtx| ajs| eqz| dtp| brb| dlw| drz| pdf| sxp| iuk| sty| yfd| peu| dut| rbw| qdg| vio| vwe| kys| ezk| sxa| dyf| sdb|