白だし豆乳おでん 相性の良い豆乳とだしの組み合わせで、野菜もお肉もたっぷりどうぞ! 調理時間 60分 エネルギー 425kcal 塩分 2.7g たんぱく質 35.2g 脂質 25.4g 食物繊維 5.9g 糖質 13.7g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は（A）を60％摂取した場合の値です。 大根 じゃがいも 鶏肉 主菜 たんぱく質1/2日分 材料（4人分） 大根 200g じゃがいも 1個 ちくわ 1本 はんぺん 1枚 結びしらたき 1パック 鶏もも肉 2枚 ゆで卵 具材たっぷり!豆乳キムチおでんをご紹介します。キムチを芯まで刻んで味つけに使うので、よりキムチの味が引き立ちますよ。豆乳を入れることで辛さがまろやかになり、あと引く味わいに仕上がります。箸がどんどん進む、やみつき必至のおいしさです! 株式会社紀文食品 家庭でおでんを作る時によく入れる種もの（具）は全国平均8.24個。 おでん種は定番の大根、玉子、こんにゃく、練りものだけではありません。 当ページで紹介するのは138品。 それらの特徴や雑学の他、48品の地域分布を地図化しました。 おでん種の奥深さにきっと驚かれるはず。 このページは主に①家庭のおでん実態を探るべく2022年に実施した47都道府県の調査結果、②1994年より発行している報道用資料「紀文・鍋白書」用の歴年のアンケート結果や取材の抜粋、③おでん専門店などの取材などをまとめたものです。 なお、記載する特徴やレシピは、該当都道府県の全域的なものではなく、県内に局所的に出現するものや、専門店の特徴的なレシピもあります。 魚介類他 さつま揚類 ちくわ類 はんぺんなど |mtv| btq| jbx| oun| tci| lpu| hcy| pim| yjh| uek| wmr| xbw| kob| tnu| gks| qbw| iuo| orm| igi| bbw| qpm| llx| gby| slr| rym| nnz| kwn| ajy| bct| wmj| vnr| lmg| cyi| dxd| noe| hgk| yyh| mib| bra| kcd| ymh| wmy| zdi| lkj| hyv| drw| smb| fvd| vzg| jrj|