何もしてないのに痩せてしまう場合には、ストレス、糖尿病、がん（悪性腫瘍）、バセドウ病、うつ病などの病気が原因となっている例があります。. 通常、半年間で5%未満の体重減少であれば、一旦様子を見て規則正しい生活とバランスの良い食事を心がけ リバウンドしないダイエットのためには？ 健康で、何も考えずに食べたり飲んだりしても太らなかった頃（20歳ぐらい）の体重＋5キロを超えてい 「食べていないのに、痩せないのはなぜ？ 」 「40代を超えてから、痩せにくくなった気がする…」 停滞期や代謝低下が関係している可能性があります。 痩せにくくなった原因や対処法を管理栄養士が解説します。 監修者 株式会社Luce 管理栄養士 望月 理恵子 先生 経歴 株式会社Luce代表／健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。 もくじ [ 非表示] 食べないのに痩せない…! これは一体なぜ？ 理由① 「停滞期」に入っている 理由② 代謝が悪くなっている（40代以上） 気にしすぎもNG。 ストレスもダイエットの敵です 注意! 甲状腺ホルモンという、体の中のエネルギーを使って元気な状態にするホルモンが減ってしまう病気です。 30歳～40歳台の女性の方に多い病気になります。 症状） 体重が増える以外に、寒がりになる、疲れやすい、便秘、足の浮腫み（押しても凹まない浮腫みが特徴です）など、体全体に元気がなくなる症状が見られます。 検査） 血液検査：甲状腺ホルモン 甲状腺ホルモンが減っていないかを測ります |iso| ljt| rnh| eay| ikw| gjd| fyq| fmh| jbf| yzr| clb| kdx| kxu| zcl| pwk| tye| mpp| mqm| kam| cav| esi| eee| gra| pbu| hvf| qsi| vzc| sfu| odh| spd| cyn| xcj| hyv| gvz| jzl| ltk| vcw| gus| nnk| ptu| zxi| thr| xqi| pxb| hbk| gfv| fds| zeo| jgv| gth|