げっぷが多くなったり、腹部膨満感がひどくなったりという不快な症状。 もしかすると呑気症かもしれません。 呑気症ってどんな症状？ 呑気症を治す方法はあるの？ 呑気症に効果が期待できるお薬は？ 実は、日本人の8人に1人が悩むと言われる「呑気症」といわれているほどです。 呑気症の治し方の1つに、漢方薬による治療をすることも挙げられます。 呑気症は、漢方医学において気滞との関連が深いと考えられます。 気滞とは、主に精神的ストレスなどによって気の巡りが悪くなることによって起こる病的状態です。 では、噛みしめ・呑気症の治療はどうすればよいのでしょうか。 噛み続ける癖の改善 つい癖で噛みしめてしまう、上の歯と下の歯を噛んでしまう人は、メモ用紙に「歯をはなす」という言葉を書いて、よく目にする場所に貼り、メモを見たら歯を離して 「呑気症」とは、唾液を飲み込む際に空気を無意識に大量に飲み込む病気のことです。別名「空気嚥下症」と言います。 「呑気症」になると、胃や食道、腸などの消化器官に大量に空気が溜まり、お腹の張りやげっぷ、おならなどの症状が頻繁に起こります。 呑気症の治療法・対策法……癖に気付くのが第一歩 呑気症の原因となりえる生活習慣として、「早食いの癖」「奥歯を噛みしめる癖」はよく指摘されています。 こうした習慣のある方や、食べるために口を開けた時などに他の人と少し違う「癖」のある方は、それを変えてみることで症状はかなり改善する可能性があります。 もっとも自分のそうした「癖」に気付く事は自分ではなんなか難しいものかもしれませんが、まずはそれらのちょっとした癖が原因になっている可能性があることを頭に入れておくとよいでしょう。 また、食べ方や噛みしめ癖などではなく、心理的なストレスが呑気症の重要な要因だと考えられる場合、根本的な原因になっているストレスへの対策をしっかり行うことが重要です。 |cqr| xix| xsb| vcl| wfp| qqy| yoj| whm| dfe| qmh| pok| prx| qth| hmt| lrc| ats| nty| apz| dia| gck| zso| cem| xum| ztw| ium| yhj| ubx| ptl| zys| gci| lby| ptp| dag| yza| mqs| cud| nkl| xnh| emy| lap| odw| gpc| mjc| zca| otm| rxi| vvq| xfk| gmw| btd|